中医养生吃饭后慢走能健脾胃

“饭后百步走，活到九十九”这句流传久远的俗语是被人们广泛接受的养生观，但饭后怎么走才健康，可是大有讲究。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

包菜的7大保健功效

 1、杀菌、消炎 新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

铁观音的十大健康养生功效

著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏日防病保健禁忌千万别大意

夏季，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，从而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

菱角的保健功效

 第一，菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

女司机如何保健

孕妇如何保健，老年人如何保健……似乎很少有人想到“女司机如何保健”。近年来，女性也走上了驾驶员的岗位，她们以细心、当心、爱心的职业态度，让无数乘客安心踏上上班路。我们在对她们感激和尊敬之余，还可以为她们做些什么?是时候关心“女司机如何保健”的问题了，希望天下所有的女司机，都能看到以下这些健康保健常识。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

中伏天热怎样健康养生

夏季炎热，特别是中伏甜点时候，更加热的让人难以忍受，没有食欲。在气温节节攀高的状况下，中伏天吃什么可以保证健康饮食，同时也能够有胃口、少得病、去火气呢?今天就来给大家介绍一些夏季饮食知识让你在中伏天也能做到保健养生。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

保健窍门帮你杜绝妇科病

女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。那么为了避免被这些疾病缠身，怎么样防患于未然，把它们先扼杀在摇篮里?从哪些...[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

影响女性保健的十个坏习惯

随着女性年龄的增加，女性保健越来越应该被提在日程上来。很多女性就是因为不注重日常保健，身体日益变差，脸色逐渐变黄。所以身为女性的你必须保健，那么，阻碍女性保健的不良习惯有哪些呢?女人邦小编总结了以下几条，供大家参考用以改正。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

女性保健防衰老的十个“一”

女性保健防衰老如何做?本文就是关于女性保健防衰老的八个“一”介绍，希望能帮您更好的做好女性保健工作，请往下看：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

关于女性更年期保健的十个提醒

女性到达更年期，体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少，会导致各种各样的健康问题。因此，本文章正作出以下提醒：[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

洋葱的保健功效

洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物，可以用于治疗消化不良、食欲不振、洋葱所含前列腺素A，具有明显降压作用。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健