细嚼慢咽对身体有什么保健作用

    进食时，细嚼慢咽既是一种文明举止、良好的行为习惯，更是养生保健、防病美容的有效方法。为什么细嚼慢咽对身体保健有这么多好处呢？接下来女人邦小编给大家详细介绍一下。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

老人肠胃保健六字诀

    都说二十岁之前人养胃，二十岁之后胃养人。可见，老人肠胃要比年轻时候更注意些。偷偷告诉你老人肠胃保健的靠谱方法，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

经期保健：女性不来月经的6个可能

    大姨妈，每个月都要来拜访一次，真心觉得很烦。但是姨妈要是突然不来了，那就更烦了。说说女性不来月经的六个可能原因，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

盆腔如何保健 女性盆腔疾病的3大征兆

   俗话说：空穴来风，未必无因。可见，女性盆腔疾病也不是无缘无故就有的。女性盆腔疾病的三大征兆让你明白，要吃对饮食做好保健工作。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

经期异味很尴尬？学好经期保健5妙招

   现在，天气逐渐变暖，人们的衣物穿的单薄了，经期异味会更加明显，让女性朋友们感到十分尴尬。女性在经期不仅要忍受腰痛、腹痛……还要忍受经期异味的苦恼。女性如何消除经期异味?只要牢记以下几点，定会让你做一个清爽女人。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

不可不知的身体8大保健特区

 不可不知的身体8大保健特区 人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。其中，有8个人体保健特区是仪器中的关键部分，老年人健康长寿与它们息息相关。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

睡前10大保健越睡越香_怎样拥有高质量的睡眠

睡眠问题已经成为危害人们身体健康的重要因素，怎样才能拥有一个高质量的睡眠?专家解释应该放松心情，不要强迫自己入睡……下面就为大家盘点一些睡前注意事项：[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

心脏不好怎么保养？保护心脏的最佳方法

 心脏不好怎么保养?保护心脏的最佳方法 1、学会最佳的放松技巧 平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春季泡脚保健的禁忌有哪些

 众所周知泡脚是一种最常见最简单成本最少的养生方式。因为脚是人体的第二心脏，对应着人体的很多穴位对促进身体健康都具有很大的帮助。比如说其可以促进血液循环，可以通过刺激脚部的穴位，反射区，经络来促进各个脏腑的健康。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

首饰怎样保健身体

  首饰不仅能起到装饰作用，在中医看来，它们也能起到保健作用呢，下面就让我们一起来瞧瞧吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

夏季保健要注意什么

配图  隐患1：游泳池戏水 在水中嬉戏，是夏日乐趣之一。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦。预防不当患上鼻窦炎，就会使你感到疲倦，甚至患上慢性疲劳症。慢性疲劳会使胃变沉、吐酸水、食欲减退。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

雨水过后如何保健——春捂是关键

 雨水过后如何保健——春捂是关键 配图 一般“雨水”节气后气温开始回升，不过，由于初春时候冷空气活动仍较频繁，乍暖还寒，早晚仍比较冷，因此，老人、儿童、体质比较差的人，尤其不能放松警惕，要做好“春捂”。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健