婚后痛经真的会消失吗？经期如何保健

 不少女性在来月经时会出现痛经的情况，痛经让女性的生活和工作都受到了不小的影响。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

脖子不舒服怎么办_脖子“响”这样保健

很多人都有这样的体验：长时间伏案工作之后伸一下懒腰，活动一下脖子，有时候脖子会发出“嘎嘎”的响声，然后就会感觉舒服多了，就没有多加注意。可是慢慢地，你会发现活动脖子已经不能像以往一样，很快地缓解其不适。其实脖子转动“响”，可能是脖子已经出现问题，身体发出的紧急信号。这就好比我自行车轴里缺油了突然发动，会“吱呀”作响，脖子“响”通常是由于长期低头，颈部得不到充...[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

走路久了腰疼是怎么回事？倒着走路竟对腰椎有保健作用

 相信很多女性朋友都遇到过走路时间长了就会腰疼的情况。导致走路走久了腰疼的原因有很多，比如缺乏锻炼、腰部疾病等。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

幼儿园秋季保健小常识

 幼儿园秋季保健小常识 幼儿秋季保健小常识1 秋天来了,气候的变化让不少的小朋友很不适应,诸如：感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病，而专家门纷纷表示：季节转换时，父母们最要当心孩子们的健康，秋季要做好五种疾病的预防工作。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

适合老人的4大口腔保健法

 老年人需要一套属于老年人的口腔保健的方法。长期坚持做口腔护理，能够让你在老年都还保持着整齐的牙齿，可以尝试很多的美食哦!那么，适合老人的4大口腔保健法有哪些呢？[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏季保健误区有哪些？八大误区需避免

 炎炎夏日，酷暑难耐，为了应对酷暑高温，保健身体，人们各出高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉之后，健康受损。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

怎么洗澡健康？最养生的3种洗澡方式

 怎么洗澡健康？最养生的3种洗澡方式 冷水浴——增强抗寒能力 案例：毛泽东的老师徐特立先生历经人生沧桑，却仍享92岁的高寿，其中冷水浴功不可没，被其称为“革命者的战斗”。徐老起床后先用冷水擦头面，再擦颈、胸背部，每次擦到皮肤发红发热为止。不论是春、夏、秋和严冬腊月，从不改变。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

适合老年人的4大口腔保健法

口腔保健常识是在平常生活中所经常提及到了，因为随着饮食的多样化，人们对口腔的护理要求越来越高，加注了越来越多的注重。特别是老年人，如果不注重口腔的护理，很容易使牙齿脱落比较快。那么，你知道有什么口腔保健的方法适合老人吗?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

50岁女人如何保养？保持好心态是关键

 人每天都在衰老，而女性一旦进入更年期衰老的速度将更快，因此需要多加保养。其中50岁以上的女人基本已进入更年期，因此50岁女人要注重保养。那么50岁女人该如何保养呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

夏天保健的6个小常识

 夏天保健的6个小常识 夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

开怀大笑一分钟的保健功效

 开怀大笑一分钟的保健功效 女人邦保健知识配图 人一生下来就会笑，笑是不分国度的，在世界的各个角落，笑时刻都伴随在人们的生活中，而开怀大笑是发自肺腑由衷的笑，更体现了人们心情无拘无束、无所纷扰，是一种极大的快乐和幸福的表现。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

饭后养生不要做什么_饭后6个习惯影响健康

通常，吃完饭后会是一段比较放松的时间，大多数有人习惯喝杯茶。抽烟的人这时候会点支烟，有的人会四处溜达溜达散散步，还有人饭后吃个水果，觉得可以助消化。然而，这些习惯到底好不好呢?以下这些饭后的习惯都对健康不利。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健