养生保健“六总穴”

“头项取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸胁内关应，急救水沟谋。”这是古代针灸医家总结出来的六个有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、内关、水沟，大家习惯称为“六总穴”。被认为是行之有效的常用治疗穴位。“六总穴”不但可以在医院临床使用，还可用来家庭养生保健。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

春季养生保健必做的7件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。中医养生专家介绍，春天保健最应该做到以下7件事。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健手部按摩

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2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生保健误区

关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见的三个误区。而调整的途径除了内服中药，还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。懂得一些居家的中医保养知识，既能防患于未然，即使有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生保健不可做的事

 不要随便推迟进食时间，否则可引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。要掌握中医养生保健不可做的事，让养生更健康。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医养生的日常运用 推出不花钱的保健法

 现在讲究养生的人多了，很多人学会了方法，就在家里在日常生活中一步一步地实行，有的人懒得花时间去学习，就想着直接砸钱把健康买回家得了。其实，养生养生，说白了还是要细心养护才有好身体，花再多的钱也买不到你的健康。今天我们要来说说不花钱的养生方法，让你轻松提升体质。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医经络养生保健术

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2016-09-28 11:25 分类：中医养生