中药粉保健养生 常服损健康

目录： 第一章：对中药粉养生热说“停” 第二章：治疗感冒千万别乱吃中成药[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

女人健康巧养生 中医六大保健措施最关键

你有着自己的养生妙招吗­有着自己自己的养生之道吗­且你的养生之道是正确的吗­能够让自己健康长寿吗­其实，在日常生活中有着许多细节是可以起到保健的功效的，养生的保健措施可是有许多，只是到底有哪些措施可以起到养生的功效呢？­[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

人体保健区 随便揉揉都健康

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。我们请专家帮您找了个捷径：掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

熬夜看奥运 养生食谱为你保驾护航

编者按：2012年伦敦奥运会拉来帷幕，很多为自己喜欢的运动员打气的"奥迷"们早就迫不及待看到奥运健儿在比赛场上激烈的竞争，可是熬夜看比赛的种种问题你注意都了吗?[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

日常“保健饭” 让你健康又长寿

我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为“保健饭”。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

25岁的女人如何保养_25岁后必须知道的养生秘方

25岁后必须知道的养生秘方 女人邦保健知识配图 1、补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效显著。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

立夏养心如何保肝_立夏要注意养心保肝

今天，是二十四节气当中的第七个节气，也是夏季的第一个节气——立夏。立夏也就表示了夏天的开始，也就是说，从今天开始，春天就彻底跟我们挥手说再见了，我们迎来了烈日炎炎又湿热的夏天，夏天应该是喜欢穿裙子和吃冷饮的朋友们最喜欢的季节了，但是我们在高兴之际，还是要注意立夏养生。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

生活中不利于保健的习惯

 配图  1.牙刷放在卫生间的洗脸池上。平均每30平方厘米的抽水马桶内壁上就有320万个细菌。当你冲水时这些细菌就会呈烟雾状散开，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在卫生间内，应放在浴室柜里。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女性如何利用维生素来保健

众所周知维生素是维持我们身体健康必不可少的一种营养素，而且维生素群的种类有很多，如果我们能利用饮食来进行均衡的摄取，女性的健康与美丽都能长久的拥有，那么我们应该如何利用维生素来保健呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女人保健养气血最重要

 每个女人都非常的重视自己的皮肤问题，都想能够永远保持又白又嫩的肌肤，所以都非常重视保养自己的皮肤，那么除了在饮食方面要注意多吃一些帮助美白的食物，从内部开始改善皮肤问题外，还会选择购买护肤品来保护皮肤。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

脚部健康保健有哪些

 脚被称作是人的“第二心脏”，脚上集中了各种穴位，你可知从脚上就能看出人的身体健康情况。下面就来了解下如何进行脚部保健吧。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

女性养生 生理期的保养方法

 生理期的身体保养方法?生理期一词在很多人看来是女性才会有的，其实对于男性来说也是存在的，一般很多男性在生理期的时候会出现很多症状。那么具体表现在哪些方面呢?以下就让我们来具体了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健