冬日养生七个保健妙招

冬季是养生的黄金时节，小编今天介绍7个中医养生的保健妙招，让你在寒冷的冬天做个健康冬美人。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季女性保健养生分血型

在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养，爱自己的女生才是最美丽!其实不同血型的女性在保养上也有不同的侧重点。比如A型血的女性很适合在冬天定期去做做水疗或按摩;B型血女性冬季可以多吃新鲜的黄瓜或乌龙茶，它们都具有防止糖份转化为脂肪的天然减肥作用。下面就具体来看看女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的美女形象呢?[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

冬季如何注重保健养生

人们常说“数九寒天，冷在三九”。从今日开始，进入了“三九天”，也就是一年当中最冷的时间段。相信怕冷的女性早已经感觉到了，天气的寒冷让人不觉心寒。那么三九天如何注重保健养生呢?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季养生必知这些保健知识

不知不觉，冬季已经到了，天气越来越冷，这个时候我们要做好抗寒保暖工作，饮食起居都要有所调整，那么冬季如何养生呢?冬季养生保健的知识你知道多少?应该怎样做才能保证身体健康呢?带着这些问题下面一起去寻找答案![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季保健养生知识

人秉天地之气而生，四时之法而成，春生夏长，秋收冬藏。故冬季养生应顺应自然气候。冬天是生机潜伏、万物蛰藏的时令。此时，水寒成冰，大地龟裂，人应早睡晚起，待到日光照耀时起床方好。不要轻易扰动阳气，妄事操劳。要使神志深藏于内，安静自若;要躲避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。违逆了冬令的闭藏之气，就要损伤肾...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季养生法—药物保健

一年四季，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。人体的阳气于冬季内藏，阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。几千年来，我国劳动人民皆已采用冬令进补，作为陈病强身的传统方法。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健