中医养生：睡前保健良方

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

春季养生 古代中医保健的七大秘方

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精。春季养生来看看古代中医保健的七大秘方。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医指导更年期女性如何保健养生

女人到了更年期，总会出现一些闹心的麻烦事。因此，花花网的中医保健最近常有妇女因生理期不规则觉得身体燥热、热潮红影响到正常睡眠等症状，现在，告诉大家更年期的真正定义。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医保健新方法 淋浴也能有按摩养生作用

 沐浴，是我们每天都要进行的事情，特别是当夏天到来之后，很多人由于出汗出的多，可能一天还不止洗一次澡。你知道沐浴除了清洁作用以外，还有更多的保健效果吗？今天，爱美网就要来教你，如何通过沐浴让自己更健康。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

刮痧保健养生法

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2016-09-28 11:25 分类：中医养生

常按头面部穴位养生又保健

 按摩除了治疗，还有保健的功效，可使人体内的经络通畅、气血调和，增强机体的抗病能力。平时，可以经常按一下以下的穴位：[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

中医养生不等于保健预防

中医讲究“不知已病治未病”，而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体，不光是身体从内而外的调理，还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一，而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

秋季 菊花如何喝才更保健_中医养生

核心提示：秋季 菊花如何喝才更保健秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用;咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健