保健：7种不同体质的养生法

  同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一种体质，有的却综合了多种体质的症状。本期，中医专家为大家讲解不同体质的养生法。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

霜降保健：秋季下火润肺 保健药茶

秋季下火关键：润肺 夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火，而是秋燥。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

穴位保健与养生 每天按摩这里可消百病

养生保健的最终目的无外乎延年益寿与消除疾病，人体的穴位是一些特殊的点或区域，通过良性的刺激穴位，可以起到舒筋通络和扶正祛邪的作用，并且不同的穴位对人体的保健效果也不同。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生

秋季保健小常识 秋天给身体做足“储蓄”

现在我们能够明显感觉到，天气变凉了，早晚都要穿个薄外套了，虽然秋季天气适宜，但是秋季保健小常识也是非常多的哦。比如，秋季如何去燥，秋季进补中药有哪些等。下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

中医保健 中医夏季养生必知四字诀

现在的人看起来身体都非常的好，神采奕奕，面色红润，其实很多都是亚健康人群，比如，有人是湿热体质，有的人是气虚体质等，这些通过一般的方法是不好治疗的，但是通过中医却能够很好的调理，今天小编给大家介绍的就是中医保健。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

中医保健 中医养生你知道哪些

随着社会的发展，人们生活水平的提高，养生成为了很热门的话题，现在不只有老人、年轻人、小孩都加入了中医养生的队伍。那么对于中医养生你又了解多少呢?中医保健又有哪些常识呢?今天小编就给你们来解决这个问题了，来给你们带来中医的知识，让你们更熟悉中医养生。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医保健 中医养生排毒解毒很重要

中医养生现在很流行，大家对于中医养生有多少了解呢?在中医养生中，最被重视的就是排毒解毒了，体内的毒素如果排不出去，很容易会堆积在体内，这样疾病就会发生了。今天小编就为大家介绍中医排毒解毒的相关文章，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

中医养生 推荐四款保健茶配方

四款中医养生保健茶配方。近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。茶疗方简便，既可养生又能治病，下面小编给大家推荐四款养生茶：[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

4款足疗保健药方 祛病养生功效二合一

足疗已经在人们的日常生活普及了，足疗的好处也是多多的，不同的配方有不同的功效，比如生姜泡脚能够祛寒，常做足疗对我们的身体是有好处的，如果你想要自己在加也能够做足疗的话，下面小编就为你提供四种足疗保健药方，一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

气功保健按摩 吐纳调气可养生

编者按：中医气功跟保健按摩结合在一起，可以使人的血液循环加快，能够达到养生的目的。那么，有哪些按摩手法呢?气功养生到底是一种什么样的方法呢?一起来看文章：[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生