立秋保健养生 老年人立秋养生有妙招

立秋，是二十四节气中的第13个节气。立秋已经来临，意味着署去凉来，夏秋交替的季节我们更要注重保健，特别是老人。对于老年朋友来说，养生保健可以帮助他们更好的安度晚年，今天小编就给老人介绍四个立秋时节养生窍门，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

生活中不起眼保健养生品

在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，能补足我们体内的各种微量元素，这些食品的价值绝对不亚于市面上的那些昂贵的这或那得养生益品，是值得我们珍惜和发掘的![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

寒露节气的生活保健养生之道

“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排衣食住行对于身体健康十分重要。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

中老年人如何选购保健品 选购保健品的技巧

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健养生产品，很多人都会经常服用保健品，尤其是中老年人。保健品对人体起着一定的保健作用，但是，盲目的食用保健品不仅不会起到保健作用，害可能危害人体健康。那么中老年人如何选购保健品呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

老年人选购保健品的误区 选购保健品的注意事项

在日常生活中，保健品是很常见的一种保健产品，很多人都会食用保健品，尤其是中老年人。保健品虽对身体有一定的保健作用，但是，盲目的服用保健品是会危害人体健康的。那么老人购买保健品的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:15 分类：人群养生

2017年“秋老虎”保健养生要点

一要当心“外火” 相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃—34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80％时，身体中暑和“情绪中[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

春季保健养生有哪些禁忌

随着天气一天天变得暖和起来，春天已经来到了我们的身边，春天是一个万物复苏的季节，春天也是一个保健养生的好时节，春天的时候如果保健养生做地不好的话就会影响一年之中的养生保健，其实很多人都不知道春季应该如[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健