春天多食苜蓿_中医养生

核心提示：春天多食苜蓿苜蓿又名草头、金花菜、黄花菜等，有紫苜蓿和南苜蓿两种，紫苜蓿生于旷野和田间，是动物的主要饲料，被称为“牧草之王”。南苜蓿生长于我国南方，宁沪居民爱作菜肴服食。如……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

湿热天，中医教你防湿毒_中医养生

核心提示：湿热天，中医教你防湿毒    时下正是初夏至仲夏时节，南方地区的天气往往总是一阵闷热一阵骤雨，甚至出现雷阵雨或大暴雨，这是低压槽南下和副热带……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

吃什么保护你的直肠_中医养生

核心提示：吃什么保护你的直肠结肠直肠癌是目前全球普遍可见的消化系统癌症，发病率近年来不断上升。新加坡也未能幸免，每年大约有1100人被诊断出患上结肠直肠癌。结肠直肠癌是结肠或直肠内的细……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

自我按摩能健身_中医养生

核心提示：自我按摩能健身   在我们日常生活中常有不舒服的时候，这时往往自觉不自觉地在疼痛处按揉，或者让人捶打。说也奇怪，有时在按揉捶打之后疼痛就会减轻……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

爱吃糖怎么办_中医养生

核心提示：爱吃糖怎么办如今的减肥潮流使一些本部胖的人也开始担心，开始控制自己的饮食，但是长时间的营养不足会对身体造成一定的损害，不过你不必担心，如果你能遵守以下三条饮食策略的话，肯定……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

注意饮食对性功能的影响_房事养生

核心提示：注意饮食对性功能的影响中医养生学认为，饮食的当与不当对人体的性功能有重要影响。如古人云：“嗜食醇酒厚味，酿生湿热，流注下焦，扰动精室，则遗精。嗜食辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

睡前保健八法_房事养生

核心提示：睡前保健八法   一、甲端摩手：即两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端以每秒钟八次的速度往返按摩头皮1一2分钟，可加强供血，增强血液……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

男子盛衰之候_房事养生

核心提示：采女曰：男子盛衰，何以为候？ 彭祖曰：阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出则气伤也；二曰精清而少，此肉伤也；三曰精变而臭，此筋伤也；四曰精出不射，此骨伤也；五曰阴衰不起，此体伤也。凡此众伤，皆由不徐交接，而卒暴施写之所臻也。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季房事调摄应注意什么？_房事养生

核心提示：秋季房事调摄应注意什么？ 《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

调理肾阳虚，行房先暖身_房事养生

核心提示：你是否属于手脚冰凉不能很快暖过来的人？中国中医科学院广安门医院老年病科主任朱建贵主任医师介绍，虽然天气寒冷容易使手脚感到冷，但是这种情况如果一到冬天就出现，而且不容易暖过来，很可能是肾阳虚，这就是中医所说的"畏寒"。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人格与性爱_房事养生

核心提示：人格与性爱   我们常常遇到这样一些性爱失败者，他们没有明显的器质性问题，也没有什么突出的心理障碍，可是他们确实在性方面屡遭挫折。但仔细分……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

10个因素治疗性欲衰退_房事养生

核心提示：10个因素治疗性欲衰退无论是性欲减退还是增强，都跟日常生活的一些因素息息相关。很多时候，你是可以自己调节性欲的。  环环是一位白领女性，有一个温馨美满的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健