养生_营养饮食专题|一流养生网(168866.com)

核心提示：保持腿脚经络畅通有助长寿古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。步行是法宝步行是惟一……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季防暑有六“宝”炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从营养学……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季降火凉茶要选对夏季来临，气温升高，药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了菊花、金银花等常用的清热类中药，但专家指出，中药配的凉茶并非所有人都适合用，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：夏季：三类人更易中暑盛夏里，老人、小孩、产妇更易中暑。专家提醒，这三类人夏季应多注意居住环境的通风，平时加强锻炼，以减少中暑的可能性。“中暑是夏令季节常见内科急病，年老体弱及多……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：哪些病适合“冬病夏治”在夏天对某些“冬病”进行治疗往往能取得事半功倍的效果。那么，哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗呢?不少人每到寒冷的冬天，身上的老毛病就会突然发作或加重，如冻疮、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：祛病疗疾的腊八粥时值隆冬，在腊八这天，人们通常有喝腊八粥的习俗。腊八粥为中国节令小吃，其味多样，清香甜美，营养丰富，还是一种极好的冬令食疗佳品。各地因民俗的差异，腊八粥所用原料……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：正确选用中药止咳糖浆中药止咳糖浆多由中药方剂经过加工配制而成。所以，应当根据患者病情和具体症状对症择药，切不可不分青红皂白地随意服用或换药。药性如果不对，很难取得治疗效果，甚至还会……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：中医调教6种经期不适在昔日名门望族之家养生是一种家教中医不仅治病疗疾更多时候是一家人衣食住行的生活讲究对于闺阁千金来说更有受益一生的“佳期指导”我们最烦恼的腰痛乳房胀痛、水肿腹痛………[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：盛怒之下最易伤肝俗语本义：人的脾气暴躁或经常怒气不息，受伤害最大的是肝部。流行示例蔡东藩《后汉演义》第八十五回：“瑜正想督军继进，接得此信，不由得忿怒异常，俗语说得好：……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：秋来早设防秋乏不缠身民间有俗话说“春困秋乏夏打盹”的说法，也就是说在不同的季节，人体会发生不同的生理变化，以维持机体的平衡。秋季天高气爽，应是人们感觉最舒服的季节，为什么还会乏呢?……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：入秋3忌防“贼风”65岁的方大爷，早晨一觉醒来，口眼歪斜，不会说话了，急送医院抢救，经过多天的治疗，才慢慢恢复正常。方大妈说，唉，只怪我夜间没关窗，让“贼风”吹了进来，使老头子得……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

核心提示：时鲜蔬菜因体质有宜忌国人素有爱吃素菜的优良传统。蔬菜中含有大量的粗纤维，有良好的通便功能，故中国人直肠癌发病率远低于吃荤腥的西方人，西方营养学分析及大量的流行病学调查资料可以佐证。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

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