女人如何养生

在这个以美为主流的生活时代，很多男人都以自己的感官来判断一个女人的美丽，所以，一个女人的容颜对她来说至关重要，也是一个女人留住丈夫的爱，保住家庭幸福的一大法宝，因此，越来越多的女人注重自己的养生，以靠养生来保持自己美丽明艳的容颜，保持属于自己的女性魅力。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

秋季养生男性适合吃的食物

事实上说到养生保健不同的人有不一样的理解还有方法，一般在生活当中男性对于养生问题都不太重视，而实际上，如果不注意这些问题的话男人的身体健康，也可能会受到各种疾病的威胁，所以建议男性朋友也不要轻易的去忽视这种问题，那么你了解过在秋季的时候男性养生应该多吃哪些食物吗?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

​足疗养生的方法

足疗养生对于我们的身体健康是可以带来很大的作用的，尤其是现在人们的生活条件好了，对于养生问题就会更加的注重，所以说现在足疗养生已经成为了时下最流行的一种养生方法，但是也需要注重的是足疗养生并不是那么简单，你需要关注他的一些正确科学的方法这样才能够发挥功效。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

​足疗养生的有哪些功效

足疗养生是现在许多养生人士都会去选择的养生方式之一，随着生活水平的提高许多人现在就特别注重养生，不管是什么样形式的养生都是为了让我们的身体更加的健康。但是无论你是选择什么样的方式去达到养生，首先都是需要了解清楚这项养生的方式会带来怎样的功效，这样就可以有针对性的去进行养生的项目。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

​足疗养生的作用

随着我们对于养生的深入认识，我们越来越发现养生的多种好处，养生不但可以提高我们的免疫力和抗病的能力，而且还有很好的保健作用，养生的方法有很多种，我们既可以选择中医的推拿和按摩的养生方式，也可以采用刮痧和针灸等养生的方式。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

足疗的养生穴位

                          足疗保健通过对我们双脚进行按摩，刺激我们的双脚，然后达到调理和了解我们体内的虚实，还可以活血增强我们的机能，帮助我们更好的睡眠，让我们去除疲劳，增强人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。那么足疗主要是针对我们脚的哪些穴位呢？[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

最适合女性养生的五大保健茶

凡人都爱美，这是众所周知的事情;那么爱美的女性需要怎么去养生美容，才能达到保持年轻的状态呢?别担心，小编今天与广大的女性朋友分享五款最适合女性养生的保健茶及其做法。[详细]

2016-09-28 16:21 分类：营养饮食

老人每天喝两杯蔬菜汁有助养生

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，一般65岁以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都应该适当补充1—2杯蔬菜汁，这不但能使人体充分吸收蔬菜中的营养成分，还对抵抗身体衰老、减少一些慢性疾病有所帮助。而且，蔬菜被打成汁后，由于不会添加油、盐，营养成分也更容易被原汁原味地吸收。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

秋分节气如何养生

 秋分节气如何养生？ 因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

秋分养生注意事项

 秋分养生注意事项 配图 一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

白露养生常识

 白露养生常识 配图 春捂秋冻 春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使血流量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足，再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心梗等后果。因此，糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外，像体质较弱的老人和儿童...[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

白露养生攻略

 白露养生攻略 配图 白露时节是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。因此白露时节要注意保暖，尤其是一早一晚要多添些衣服。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健