防癌养生粥之猕猴桃枸杞甜粥

今天这道“防癌粥”的主角了，就是猕猴桃了。猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

山药枸杞养生粥

 山药营养很多： 1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

茉莉木瓜香体养生粥

  天越来越热了，美女们穿裙子的季节来了哦，哈哈，男人们大饱眼福的时候也来了。天热了，美女们难免出汗有异味，来喝碗茉莉木瓜香体粥吧，这粥补水美容香体哦！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

南瓜百合红枣养生粥

年轻的时候，吃东西往往只注重口味和喜好。只要能满足口舌之欲便大快朵颐。年长了，随着体力与精力不可逆转的衰退，食物的养生和保健功效就越来越凸显其重要性。对于爱美的女人来说，从日常饮食当中寻求养生保健，美体养颜，自然更是乐此不疲。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

秋季减肥养生食谱 秋天减肥吃什么好

减肥一直是人们都在关注的话题，而且减肥是有很多注意事项的，例如每个季节有不同的减肥养生餐，那么秋季减肥养生食谱有哪些呢?秋季如何减肥呢?今天我们就来为大家介绍一下秋天减肥吃什么。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

可以还你好气色的养生汤！

忙碌的工作和学习，让不少人的气色越来越差。健康饮食专家发现，健康喝汤可以还你好气色。究竟，可以改善气色的养生汤都有哪些?我们又该如何制作呢?下文就具体介绍了两款养生汤的做法。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

辣椒有六大养生功效，吃辣椒注意事项！

在烹饪食物时，加入辣椒味道立马转了个弯，又香又好吃，一个字爽！辣椒不仅作为调味料，还具有养生功效，能够助你长寿。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食