六道养生菜助眠安神

怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个冬天。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

御寒滋补养生食谱

冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

鸡蛋的三十种养生美味吃法

1、本着从简到难的原理，先介绍一下苏格兰煎蛋： 将鸡蛋煮熟，去皮，裹上一层面包渣，在淋一层蜂蜜，然后裹上一层肉松，在裹上一层面包渣，在油锅里炸一下，炸至金黄色，捞出--这就是美味的苏格兰煎蛋。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

养生食谱助你远离“胃”机重重

有这样一句老话：十人九胃病，尤其是在忙碌的现代社会，老牌影星姜文曾经在某医治胃病的广告中说过这样的话：胃疼，光荣！一定是忙工作忙的。正是这种错误的观点，让越来越多的上班族陷入了胃病的危机！[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季11款御寒滋补养生食谱

 冬季是滋补养生的好时间，冬季滋补重在滋燥润肺，冬季养生注意“御寒”功效。下面为你介绍11款养生菜品。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

新年美味养生食谱大推荐

新年将至，一定要好好慰劳身边的亲朋友好友，好好才吃上一顿。那么，吃什么好？小编为您推荐，助您过个愉快的新年。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季增强免疫力的养生食谱

 冬季是呼吸道、心血管疾病的高发期，也是感冒、流感、支气管炎等最易罹患的季节。为了预防疾病，冬季可以吃药膳，这样即能进补又能保健。为你介绍几个冬季养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

冬季养生汤之精髓

煲汤，到底要多少料、多少精力才可以达到“鲜仁”合一，又够味又够营养？告诉你——不要任何调料！只要一颗心，将食材的“精髓”全部榨出，一锅好汤，就这么简单。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

揭秘冬至养生食谱

 明天就到冬至了，冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

冬季养生三大补汤

对于传统的住家女人或住家男人来说，在家炖一煲靓汤，一家大小慢慢饮用，别有一番趣味。为此，特推介几款秋冬保健汤水，供各位参考。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

推荐冬日养生保健四菜汤

圆肉红枣羊肉汤 羊腿肉750克，桂圆肉30克，党参15克，红枣10枚、生姜4片。将羊肉洗净切块，将葱、姜、蒜用油起锅，下羊肉翻炒，将桂圆、党参、红枣洗净后一起放入锅内，加水用大火煮沸后，改用文火炖3小时即可，食肉饮汤。对老年人的气血不足、头晕眼花、夜眠不安、心悸心慌有效。但若感冒发烧，此汤应停食，以免助热上火。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

简单的家常养生煲

星期一：白玉猪小肚汤 功效：祛湿消肿。 材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食