秋季养生六款汤品
天气渐渐转凉转干燥,这时候可煲些汤水来喝。你可以尝试护心咖喱肉丸汤,润肺美颜木瓜银耳糖水,有清热降血糖功效的枸杞山药汤,清补可选择冬瓜扁尖老鸭汤……小编和大家一起学习7款汤水的煮法,学会用简单食材烹饪出养生美味料理。[详细]
2016-09-28 13:28 分类:营养饮食
秋季养生粥之八宝粥
八宝粥做法一 材料:糯米150克、红小豆、绿豆各75克,红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克。[详细]
养生汤品 鲜莲子干百合煲田鸡
再过两天便是廿四节气的“白露”了。此时在我国中部和以北地区到了此节气后,气温明显下降,气候特点是干燥和日暖夜寒,如当地农谚说:“过了白露节,夜寒日里温”。但在我们南方此时正是长夏暑湿时,调理养生的汤水除了消暑清热外,要注重健脾祛湿,同时亦要适宜滋润平补,特推荐鲜莲子干百合煲田鸡。[详细]
推荐七款秋季防病养生食谱
1、菠菜粥 药膳配方:粳米100克,菠菜适量。 制作方法:先取菠菜放入沸水烫数分钟,捞出切细,加粳米共煮为粥。[详细]
七款养生药膳粥谱 滋补强身缓解疲劳
繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢?今天推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。[详细]
七天滋补养生汤 做个滋润美人
星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。[详细]
白露节气养生食谱
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”,注重肉类等营养品的进补,其实食物的属性中,不同的饮食有不同不同的属性,其作用不同,适应的人群也不同,因此,每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现就推荐几款适合白露节气的食谱,供大家参考。[详细]
适合白露节气的养生食谱
7款滋补初秋养生汤 让女人初秋“水灵灵”
汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水,让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧![详细]
初秋五养生减肥食谱 瘦身美颜轻松吃出来
过了立秋,我们能明显感觉出早晚的天气凉了,雨水又多了,可秋老虎的威力丝毫不减,早晚温差大,天气无常,人也容易干燥烦躁,小编为大悉心挑选了五款适合初秋食用的滋润美颜养生餐,一起试试看吧![详细]
中医推荐七款夏季养生粥
绿豆粥 绿豆粥最明显的功效就是,可消暑解毒,清热除烦。夏天暑热难耐,或容易上火的人,可常喝绿豆粥。[详细]
细嫩肌肤九养生粥
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的9款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。[详细]
2016-09-28 13:27 分类:营养饮食
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科