老年人冬季养生食谱
目录: 第一章:老年人冬天进补的注意点 第二章:冬季老年人适合进补的水果[详细]
2016-09-28 13:26 分类:营养饮食
初冬滋润养生 7款中式田园汤
目录: 第一章:7款冬季滋润暖身蔬菜汤 第二章:8款保健茶品冬季暖身又养颜[详细]
冬季养生食谱 糖尿病人不再担忧
目录: 第一章:糖尿病简介与治疗方法 第二章:糖尿病人日常饮食注意事项 第三章:适合糖尿病人的冬季养生食谱[详细]
中医养生6道暖胃食谱
降温宜补血养身 由于霜降节气的到来,我国很多地区都出现了初霜,气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温,并伴随着雨雪天气,让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木,大部分的叶子开始变黄,甚至在寒风中瑟瑟凋落,地面上也覆盖上了层层的初霜,初冬的寒意已越来越逼近了。[详细]
7款冬季养生靓汤 一周美食不重样
冬季滋补养生,喝汤最实在,既可以美容,又可以滋润补身。但是再好喝的汤,天天喝也会喝腻。如果每天喝的汤口味都不一样,而且又能滋补身体,你会不会更喜欢呢?小编介绍7款滋补靓汤,让你一周七天,天天不重味,美味养生。[详细]
深秋降温防感冒 中医养生6道暖胃食谱
全国雨雪大幅度降温。此时正值深秋时节,寒风乍起,各地区纷纷出现了雨雪大降温的天气,让人们一下子感到了初冬的寒意。此次全国大范围的雨雪天气,再伴随着大降温,也进一步验证了冬天似乎真的要来了。[详细]
金秋十月养生食谱
十月是秋季中很重要的一个月份,预示着秋天即将结束,冬天将要来临,而秋应对的脏器是肺,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。饮食上以滋阴润燥为宜。还要多饮水,减少节气造成的干燥之气。中医理论认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气,当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。故应以保养阴精为主。[详细]
十大秋季养生粥 让女人肌肤如鸡蛋般细嫩
每个女人都希望自己有光滑细嫩的皮肤,除了要靠外养之外,还需要内养。内养有什么好的食疗吗?下面小编给你介绍的10款养生粥,吃了可以让你的肌肤就像是剥了壳的鸡蛋一样光滑细嫩。[详细]
2016-09-28 13:25 分类:营养饮食
六款萝卜养生食谱
陈皮萝卜煮肉丸 将羊肉剁成肉馅加入盐、鸡精搅拌均匀,将白萝卜、陈皮、姜均切成丝备用;坐锅点火倒入水,待水开后将萝卜丝烫熟取出放入碗中,汤中加入陈皮、姜;用手将肉馅挤成丸子入锅,煮熟后放入适量调料,然后倒入碗中,放入香菜即可。[详细]
十大养生粥 让女人肌肤更细嫩
几款瘦身养生食谱
山药苦瓜 材料:苦瓜1根、山药1根 调料:食盐少许、鸡精适量、小米辣适量、豆豉适量、白皮蒜2瓣、植物油少许[详细]
2016-09-28 13:27 分类:营养饮食
秋季养生食谱 美味菊花餐
菊花糕 材料: 杭白菊20-30朵、马蹄粉200克,新鲜菊花1朵(切碎)、冰糖适量。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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