手指按摩保健 五个方法养生

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效。下面介绍的是手部保养法，不妨你也试一试。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医教你健康养生 细节最关键

你有着自己的养生妙招吗有着自己自己的养生之道吗且你的养生之道是正确的吗能够让自己健康长寿吗其实，在日常生活中有着许多细节是可以起到保健的功效的，养生的保健措施可是有许多，只是到底有哪些措施可以起到养生的功效呢？[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生六类体质

在春季期间，生活中怎样进行养生保健？这不仅要看气候，也要看体质。不同的体质，在春季养生中也要选用不同的方法才好。今天小编简单介绍一下六种体质的中医养生方法。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

泡脚养生要注意哪些问题

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生美白方法 从内调理出雪白的肌肤

说到中药补身，JM嗯怕最怕的就是苦药味和煎煮麻烦，在这里《美颜志》要教大家一套既美味又方便的“时辰经络美白法”，根据早，午，晚的经络走向，各调配一道简单美白轻食补气排毒，不擅烹饪的JM也能轻松上手哦。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生：祛痘食疗方

热壅血瘀 临床表现 痤疮久治不愈，前额、两颊甚至胸背处疙瘩丛生，多有脓疱、硬结，色泽紫暗，触之韧实，攒聚呈块，皮脂溢出明显，自觉疼痛，或结瘢累累，痒痛相兼，舌质暗红，或有瘀斑瘀点，脉细涩。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生