春季养生的5个花招

春日融融，是令人惊喜的美好时光，也是最适合重新开始的季节。天气回暖，万物吐芽生发，潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动，等待新生的能量。春天，也是净化调养身体的最佳季节。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

春日中医养生10大法则

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你春季养生10大法则。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生要戒除什么不良心理

中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

零成本养生法 按压美容穴位排毒美颜

排毒可以养颜，我们平时所说的毒素，从中医的角度来说就是浊物和浊水。排毒就是要排除浊物或者浊水。除了一些健康食品可以帮助排毒之外，按压或者敲打特定的部位，也是排毒的好方法，而且简单方便。今天小编就来教大家如何排除身体内的毒素。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

中医养生7大法 让你五官气血通畅

中医按摩是中医养生方法中常用的一种，通过对经脉的刺激，可以促进身体气血的运行，对于缓解上班族们由于每日久坐而造成的气血不畅从而引发的各种疾病很有好处。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养生保健“六总穴”

“头项取列缺，面口合谷收，肚腹三里留，腰背委中求，胸胁内关应，急救水沟谋。”这是古代针灸医家总结出来的六个有效穴位，即足三里、委中、列缺、合谷、内关、水沟，大家习惯称为“六总穴”。被认为是行之有效的常用治疗穴位。“六总穴”不但可以在医院临床使用，还可用来家庭养生保健。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

春季养生 看中医四大秘籍

立春以后，人体内的阳气开始升发，从中医角度而言，春季养生应该顺应春令，注意气候变化，中医专家告诉大家，春季应该从以下4方面去调养养生。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生