中医养生 拯救那些夜猫子

当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医指路 夏季养生凉拌菜 让你健康又清凉

夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除夏日的暑气，令你清凉一整夏。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀

按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

5中医养生法 脚底日光浴防中暑

中医脚底养生，可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来促进全身健康的呢？[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生 饮食禁忌

“忌口”这个词，我们在生活中经常提到，可以说，它已经融入到了我们的生活之中。我们都知道，如果起了青春痘，就不能吃辛辣的食物，如果患有糖尿病，就应该少吃含糖量较多的食物，如果患有高血压，就少吃过咸的食物。所谓“忌口”，就是指人们不该吃的东西，若吃了这些东西，就会对健康不利。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

中医养生 刮痧保健

中医养生越来越被更多的人所接受，中医养生不仅可预防疾病，还可辅助治疗疾病。小编今天教大家一些中医养生的保健方法，做自己的养生医生。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生