中医进补养生六法

秋季养生，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。那么，秋季饮食养生究竟该怎么做呢？[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生保健要诀

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

传统中医养生 盘点配合中医针灸排毒巧瘦身方法

一、脾虚湿阻型体质 脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦身根本在于健脾行气。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医养生 六大年龄段补肾重点

寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

女人必知保健养生穴

保健养生穴一：小指尖端的手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生 男人四＂虚＂这样补

男人易肾虚，女人也易肾虚。无论男人或女人都需要补肾。可是，您知道吗？男人不仅易肾虚，还有脾虚、虚胖等其他的几类“虚”。那么，男人的几类虚怎么补呢？下面为您介绍几种男人肾虚、脾虚等中医食补偏方[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

按摩十术有益于养生

按摩十术是我国古代养生保健方法之一，对于现代人养生保健也能提供一定的指导意义。它是一种通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身目的的保健方法，下面就简单为大家介绍一下。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

初秋养生 九穴位祛湿健脾保安康

根据中医理论，从立秋到秋分即为长夏，这时余暑未消，又因降雨频繁而湿气重，故有秋老虎发威一说。湿重可能导致脾脏受损，所以长夏养生，一定要健脾。通过穴位疗法，帮助我们降服秋老虎。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

中医养生：10种食材关爱女人肾健康

 俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生