中医防寒祛病 教你深秋养生"四大预防"
随着深秋的来临,天气越来越冷,很多病症也开始袭击人们,中医防寒祛病,教你深秋“四防”——防秋燥、放秋郁、防湿邪、防贼风。此外,中医提醒,除了以下四防外,运动量还要适当加大。[详细]
2016-09-28 11:19 分类:中医养生
中医解读饭后养生
食后手摩腹 唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以手摩面及腹,令津液通流。食毕当行步踌躇。”即“以手摩腹数百遍,叩齿三十六,津令满口”,只要能做到这一点,“则食易消大益人,令人能饮食,无百病”。若“饱食则卧”,就会“食不消成疾,乃生百病”。[详细]
中医教你泡脚养生手法
春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。然而看起来很简单的泡脚,你真的泡对了吗?中医教你怎样泡脚最养生![详细]
2016-09-28 11:18 分类:中医养生
二十四节气与养生的关系
春夏秋冬二十四节气是自然现象,自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。就其气候而论,春季六节气温和,夏季六节气炎热,秋季六节气干燥,冬季六节气寒冷。一年四季,二十四节气形成了气象万千的自然现象。人与自然界是统一的整体,一年四季二十四节气的变化,随时都影响着人体的生理变化,而为人体提供所需营养的饮食与人的五脏又有着密切的关系。所以,人的饮食养生也必须顺应时节,...[详细]
初冬活血暖手脚 中医养生闺房5大秘方
寒冷的冬季为许多女性朋友造成了不同程度的身体问题,如脾胃虚寒,妇科炎症,手脚冰冷,月经不调等等,别担心,下面我们为您推荐5个中医闺房秘方,为你解决初冬缠绕你的恼人问题。[详细]
秋季中医“三理”养生法
秋季来了,天气转凉,气温适宜,是个养生的好时候,早在我国古代秋季养生侧重生理养生;近代主要讲生理和心理养生;当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生,反映了养生不同层次的三种效应观。下面来了解“三理”养生吧![详细]
中医养生简便易行 九大要诀助你延年益寿
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。[详细]
中医养生 肾脏健不健康就看手上六大症状
肾脏健康是最受人们关注的健康问题之一,那该怎么知道肾脏健康呢?中医提示,肾脏健不健康看手上6大症状![详细]
中医四宝 深秋养生防寒有奇效
深秋时节,天气逐渐转凉,早晚温差增大。人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。下面就介绍秋分进补四大“宝”。[详细]
29种按摩法大全 让你随时随地养生
按摩在我国已流传了2000多年,有调节神经功能,促进血液循环,提高机体抗病能力,舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法。[详细]
脚部按摩4宝典 享受极致又养生
时下愿意享受脚部按摩的人越来越多了,理由有两个:一是能消除疲劳,二是达到健身美容的目的。根据医学全息理论,脚部对应于身体多个器官,对其进行按摩,舒通经络,有助于身体的健康。[详细]
深秋养生防寒凉 中医进补四大“宝”
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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