中医养生 神奇穴位掌握全身的健康

中医在我国有悠久的历史，在华夏五千的历史中不变的唯有中医了，它一代一代的传承下来。今天小编就为你介绍四大掌握你身体健康的穴位，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

大雪养生 中医5个秘方帮你御寒保暖

今天就是大雪节气，天气也变得寒冷了起来，你大雪养生做些什么才能够御寒保暖吗?今天小编就为大家推荐的一些冬季御寒保暖的方法，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位养生 中医教你按穴小技巧

现在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康养生，甚至没有这个意识。现在人早出晚归，大多数时间都是用来工作，应酬。用来休息、健身的时间少之又少。大多人重要是没有时间去养生，今天小编给大家带来的是随时随地都可以用来养生的穴位按摩方法。大家可以在上班路上使用穴位养生，也可以在上班休息的时候用。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养生 驱寒保暖按摩三个穴位

气温逐渐下降，这让我们似乎感到了冬日的气息，寒冷的天气让我们多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以预防很多的疾病，那么出了添衣之外还有那些驱寒保暖的方法呢?下面就为大家介绍多种保暖方案。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养生 中药泡脚驱寒保暖防疾病

驱寒保暖加生姜 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 冬季如何保暖最有效

方法1.充足睡眠养阳气 中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢性病患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、中风发作的危险。尽量不要熬夜。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

立冬如何养生 中医认为四方面需重视

11.7日是立冬，过完今天我们就正式的迈入冬季了，冬天给人的感觉就一个字冷!所以我们需要不断地补充热量，帮助自己抵抗严寒，那么立冬如何养生呢?有什么好的食疗方法呢?带着这两个问题，我们一起去下文探索一下吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 按摩身体五穴位健康拥有好身材

减肥瘦身是很多人的心愿，相信生活中很多人也正在进行着减肥，想要减肥，我们就要做到科学健康的减肥，那么如何才能健康减肥呢?下面小编就为大家介绍五个瘦身的穴位，让你健康享瘦。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

穴位养生 按5处活血松骨保健康

说到养生，人们往往就会想到饮食、运动、保健一类，但是对于大多的上班族来说，很多养生方法因为时间关系很难做到，那么怎么样才能方便有效的进行养生呢，这里我给大家推荐一些人体穴位按摩，让大家在工作休息之余进行一些简单的运动，不但能够促进血液循环、提高免疫力，还能预防疾病，快来试试吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 教你按摩身体特殊穴位保持健康

中医上认为，常自我按捏腋窝，可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。作为“人体三大保健特区”之一，腋窝的保健作用至关重要。下面小编就为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

4款足疗保健药方 祛病养生功效二合一

足疗已经在人们的日常生活普及了，足疗的好处也是多多的，不同的配方有不同的功效，比如生姜泡脚能够祛寒，常做足疗对我们的身体是有好处的，如果你想要自己在加也能够做足疗的话，下面小编就为你提供四种足疗保健药方，一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医养生 缓解眼疲劳有绝招

眼干、眼涩、眼疲劳是现在上班族的常见症状，很多广告在也播一些关于缓解眼疲劳的方法，比如说珍视明滴眼液，这些都只能缓解一时的疲劳，不能够长期用，那么中医有什么好方法推荐呢?今天小编就要推荐一些关于中医缓解眼疲劳的方法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生