中医养生 冬季多吃黑色食品

冬季来临，天气也越来越冷，人们的身体的体抗力也越来越差，不少人会因此出现感冒、生病、喜欢睡觉等症状。下面小编就来给大家介绍冬季来临，大家应该吃什么东西，根据自己的情况，来选择中医养生的方法。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

健康养生 中医调理如何排毒

在中医看来，我们体内有很多毒素，就是所有不能及时排出体外的，对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、上火、寒气、食积等。这些都属于毒素，它们堆积在我们的五脏之内，影响我们的健康，加速五脏的衰老，那么我们应该怎样将这些毒素排除体外呢?就让小编来告诉你，五脏有毒素怎么排。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 教你常搓7个部位保你身体健康

你想永远健康美丽吗?你想延年益寿吗?相信大家都很想美丽健康，今天小编就带着大家来看看中医养生怎么教你延年益寿，还有中医养生茶又有哪些?哪些中医养生茶可以使你的身体健康，那么下面大家就跟着小编的脚步来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 五种按摩耳朵养生法

相信很多人都有这样的感受，如果身体某一处不舒服了，只要适度按摩一下，情况就会得到一定的缓解。其实这就是按摩的神奇之处。在中医养生中也是非常主要按摩这个手法，通过按摩，疏通经络，就可以起到一定的养生保健作用。其实，在中医养生中，咱们身体的耳朵也是不错的养生部位。那么，中医养生中有哪些按摩耳朵养生法呢?接下来咱们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 教你8个方法提升睡眠力

人的起居生活有三分之一的时间都在睡觉，睡眠的质量是特别重要的。若果你晚上睡不好，休息不好，那么你明天一天的生活就不会太好。通过睡眠养生的内容是十分丰富的，下面就跟小编来看看有哪些可以提高你晚上睡眠的的中医方法吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 中医教你调理常见慢性病

现在中医养生是人们讨论的最多的话题，那么，大家知道到底什么是中医养生呢?中医养生对大家的生活又有什么好处呢?对于中医养生，特别是对一些慢性疾病的治疗有显著的效果。那么今天小编就来给大家介绍一下关于中医养生怎么调理慢性疾病。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 小物件也是养生好帮手知道吗

随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也是越来越高，从而对养生的关注度也是持续上升。养生，更多人偏爱中医养生，因为中医养生发展源远流长，在漫长的历史演变中经过重重验证，从而成为今日的中医养生。中医养生能够让人们能够生活得更加健康。其实，我们身边也有一些小的物件可以帮助我们打到养生的目的。不信的话咱们一起往下看![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 常按八大穴位预防感冒

感冒相信大家都不陌生，在我们的日常生活中，我们每个人都有可能由于不注意而受到病毒感染得了感冒。而现在处于冬季，气温的变化使得人们更是容易感冒、那么，对这个疾病的一些预防措施以及治疗手法大家都了解了多少了呢?要怎么样才能够有效的预防以及治疗感冒呢?下面咱们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 冬季养生从泡脚开始

现在人们的养生保健意识越来越强，有越来越多的人加入到养生保健的行列中来。养生是一件需要长期坚持才能见到效果的工程。那么，大家知道在冬天里要怎么进行养生才科学吗?中医养生中的冬季养生都有哪些方法呢?今天咱们就一起来了解一下中医养生中冬季养生的一些相关事宜吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 养生保健应遵循5个“平衡”原则

现在很多的人都很关注养生这个话题，人们会在闲暇之余选择适合自己的养生保健的方法，那么对于中医学来说怎样做才能够达到养生的一个目地呢?现在由于很多人都忙于工作而无暇顾及自己的身体，导致身体多处于亚健康的状态，那么对于亚健康调节方法大家了解多少呢?下面就让三九小编为大家介几点关于中医养生以及中医常识中的知识和大家一起分享一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医小常识 素食者冬季养生如何解决气虚体寒

现在人们在饮食方面不再追求大鱼大肉了，相反的，很多人为了养生，开始进行素食，素食其实也是一种养生方式。但是素食者如果是长期素食的话，可能会出气虚和体寒的情况。那么，中医养生中是如何解决这个问题的呢?中医又是如何看待气血的，素食气血虚弱者冬季养生需要注意些什么，可以吃些什么进补呢?这些问题都是我们今天需要了解呢，感兴趣的一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 冬季刮痧有技巧

一到冬天，生病的人就会明显增加。最多的就是感冒了，感冒最免息的症状之一就是流鼻涕。感冒患者鼻子上时常挂着一抹鼻涕，既不雅观，也很难受。很多人就会采用中医刮痧的办法。中医刮痧大病小痛都适合。那么，冬天刮痧保健预防疾病有哪些技巧呢?下面，小编带大家看看冬天刮痧的一些小技巧吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生