夏季养生消暑喝什么茶好
在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。记者在超市里进行了大搜索,想把适宜夏日饮用的消暑保健茶来个一网打尽,果真,还真发现了不少好东东。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
中老年人中医养生保健七禁忌
中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢,为保证身体健康,以中医理论为基础,中老年人平日生活一定要注意以下几点:[详细]
立夏养生看体质 五型体格该如何饮食
立夏吃什么好?立夏养生要看体质,且看看五型体格该如何饮食。 金型人[详细]
夏季养生祛燥7个方法
“火气大”这句话就像炙夏的孪生兄弟,人人耳熟能详。反应在身体上,如口干舌躁、长面疱、嘴破等等。更常见的是,心烦躁怒、情绪起伏大。[详细]
冬季养生茶
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面和大家分享一下几款冬季养生茶的制作方法。[详细]
冬季养生之道
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也有所收敛。此时,肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量,又要为来年贮存一定的能量,所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。[详细]
冬季老年人如何养生
冬季老年人如何养生?冬季的最大特点是气温偏低,人体表面不断往外散发热量,引起体内热量大量流失,因此,人们应在寒冬注意保暖。特别是老年人,生理调节功能减退,气血衰少,对外界环境的适应能力差,故老人在寒冬要特别重视保暖。[详细]
8种不同体质人的夏季养生方法
气郁质: “林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。[详细]
秋季养生茶推荐
桔红养生茶 桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。[详细]
夏天新昌代谢旺盛 如何消暑养生
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。[详细]
夏季养生调理方法
中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。[详细]
夏季养生方法
时间:阳历5月5日,农历三月廿七。 风俗“夏”原意为“大”的意思。万物至此皆已长大,故名立夏。谚云:“立夏东风少疾疴,时逢初八果生多,雷鸣甲子庚辰日,定主蝗虫损稻禾。”[详细]
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