冬季养肾4食谱 补肾还能健脾

编者按：冬季要养肾，特别是男性，只有肾气足了身体才会强壮，你想知道冬季该如何养肾吗?你想知道养肾食谱吗?那就马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

肾不好，脸上会有3个“异常”！养肾记住4点，肾会变好

人的喜怒哀乐都会显示在脸上，其实身体的健康状态也同样可以显示在脸上。肾脏是人体最重要的代谢器官之一，担负着过滤血液杂质、排泄代谢废物的责任，像一台功能强大的净水机一样源源不断地过滤原尿。一旦肾脏功能下[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

冬季是养肾好时机 吃什么食物补肾？

自然界的规律春生、夏长、秋收、冬藏，人体养生也需要顺应自然规律，冬季是“藏”的季节。肾主藏，进入冬季后，人体阳气敛藏于肾脏中，冬季养生要养“藏”，因此补肾是冬季养生重点。冬季将肾补好了，肾中精气藏的充[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

黑米可滋阴补肾 补肾养肾的7大食物

  中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。那么男人要如何补肾养肾呢?一起来了解一下男人补肾养肾的食物。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

冬季补肾六种肉最养肾

说到冬季补肾，肉类的功效最为明显，那么冬季补肾吃什么肉呢？常吃六种肉可以补肾强身，具体冬季补肾吃什么肉？下面小编推荐六种适合冬季补肾的肉类！[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

养生必养肾 不能错过的中医养肾法

 养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

两大补肾的食物 最宜温肾养肾

食物的营养搭配对留住食物的营养成分很重要，搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，而且还能提升营养功效。以补肾为例，韭菜和核桃，如果联起手来，就能达到很好的补肾效果。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

冬季养肾黄金季 如何养肾？

中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

养肾的方法 七个方法帮你养好肾脏

中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多，下面中医教你七个简单的养肾方法。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

冬季为何要养肾 中医告诉你

传统中医认为，肾为生命之源，有主骨生髓之说，肾气充盈，则筋骨强健、深思敏捷，肾气不足则阳气虚弱。冬季，是四季中最不为人所“待见”的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾阴，头晕耳鸣症状也会伴随而来。可见，冬季对于肾脏的保养是十分重要的。[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

养生必要养肾 不能错过的中医养肾补肾法

 养生必要养肾，肾亏肾虚是现代人通有的毛病，光靠药物根本无法达到治疗的目地，还得靠中医进行调养。肾亏虚会有怎样的症状？中医养生养肾的方法是什么呢？下面一起来看看，中医养肾补肾的方法吧。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生