留意肾气不足的身体警报

有的人睡觉时爱出汗，医学上称之为“盗汗”。汗为心液，盗汗多是由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。这也是肾气不足的一个表现。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

男人多走“猫步”可以强肾

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

按摩这4个穴位可补肾

身体哪不舒服，通过穴位按摩可缓解不适感。那么，肾虚怎么办?养肾按摩哪些穴位呢?中医认为，人体有4大补肾养肾穴位，经常按摩这几个穴位，可达到补肾保元的功效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

牙龈不好体现出你肾脏

中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。1、牙齿松动，骨质疏松的标志之一。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人 一分钟测出你到底是不是肾虚

“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

科学补肾让女性美艳动人

女性养生必知：肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少;成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经;更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。肾虚，让女人不再美丽，眼睛不再明亮，让各种女性生理问题提前报到，干燥综合征趁“虚”而入。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

饮料潜在的危险促进肾结石和促成肥胖等

导读：营养与食品安全硕士阮光锋的一篇文章“让我们来算算喝完饮料你要做多少运动”的图表在微博热传。我们参考一下，喝下手里的一瓶饮料，需要做多少运动才能消耗?三九酷暑，挥汗如雨，每天补水是必须的。但现在饮料柜台，几乎九成被甜饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料，橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料，运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人肾虚的6大征兆

★脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健