老人早晨苏醒后9个保健动作_老年人晨醒养生10分钟

老人早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面我们来看看老年人早上起来之后要做哪些保健动作才是对自己的身体有利的，老年人赶紧的学起来吧![详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

傲人胸部后天养成做个挺好女人

每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材要是缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢?很多人都疑惑针灸丰胸有效吗?还是先看看丰胸秘籍解读最安全有效的丰胸方法吧，错过了是会后悔的哦。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

女人比男人长寿的10个养生秘密

女人比男人长寿的10个养生秘密 1、女性爱哭和唠叨：对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人吃什么补肾?女人补肾的食物

 女人吃什么补肾?女人补肾的食物 何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人高血压不能吃什么？老人高血压吃什么好

 高血压往往会在遇到各种不良诱因下，并发各种严重疾病，有时甚至会危及生命，而老年人是高血压的高发人群，所以老年人在日常生活中，一定要注意日常的饮食。那么老人患上高血压不能吃什么呢?老人高血压吃什么好呢?老人高血压不能吃什么?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人喝咖啡好不好?老人喝咖啡需多注意

 咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，许多年轻人都认为咖啡是年轻人的饮料，其实也有一些老年人爱喝咖啡。相当一部分老年人，尤其是一些老年知识分子，也养成了喝咖啡的习惯。那么老人喝咖啡好不好呢?老人喝咖啡要注意什么呢?老人喝咖啡好不好?老人喝咖啡的6大好处[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人可以吃西瓜吗?吃西瓜对老人的好处

 炎炎夏季正是西瓜的上市季节，看着红彤彤的西瓜，很多老人也想一饱口福，于是就有人要问了，老人是否可以吃西瓜呢?吃西瓜对老人有好处吗?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人怎么样吃肉最健康？6种肉类适合老人吃

 在我们的日常饮食中，肉类是必不可少的，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人常吃香蕉有什么好处？老人吃香蕉禁忌

 香蕉是我们日常生活中常见的食物，也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处，尤其是老年人更应该多吃香蕉，因为香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老年人吃人参要注意什么

 人参是老百姓家庭中常见的补品，老年人年迈体虚，炖点人参补品吃吃，有利于老年人养生，但是人参作为大补的食物，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

老人喝茶能降压？五种茶适合老人

 有的老年人喜欢喝茶，但是茶喝多了对老人身体健康是有影响的。不过，这几种茶倒是很适合老人，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

男人夏天吃什么好？吃这些让男人身体壮

 男人的生活压力要更重一些，男人也更“懒”一些。男人养生从饮食方面入手是比较简单有效的，那么，男人夏天吃什么好？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生