夏季女人7大特殊时期补血全攻略

1.月经期（生理期的第22-第28天）：肉桂补血 补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

人生中最易生病的魔鬼时间

一天之中的“魔鬼时刻” 当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段(清晨6～9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，例如，心肌缺血的发作高峰为早晨7～8时;心律失常的发生以早晨6～9时最频繁。另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28%在早晨6～10时发病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人结扎后注意什么

对于女性来说，结扎就是用人为的方式将输卵管阻断。 女性结扎是通过输卵管结扎的方法。输卵管结扎术是输卵管绝育术的一种，绝育是采用人工的方法使育龄妇女达到永久性避孕的目的，目前有输卵管结扎术(手术绝育)与药物粘堵术(药物绝育)两种方法。是一种永久性的避孕方法。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

十大最伤女人身的睡觉习惯

1、枕着手睡睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人经期能不能洗头

   女性经期洗头与子宫癌及其他癌症没有直接关系! 医学界有这样一项研究结果：“很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的，是因体内荷尔蒙分泌不平衡，长久累积就极易致子宫癌等癌症。”[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

柠檬所不为人知的七大好处

柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。 1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

老人胃肠如何护理

老人胃肠的保健护理 1、护胃措施——做好胃部保暖 胃的外面没有较厚的肌肉和脂肪，是人体受保护最少的器官之一。所以胃很容易受到外界气温变化的影响。当胃受到冷空气的刺激后，胃酸的分泌量就会增加，会引起胃肠的痉挛性收缩，从而会导致患者出现胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以人们在天冷的时候一定要做好胃部的保暖工作。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

脂肪对人体的生理作用

脂类分为脂肪和类脂两类，含有大量脂肪酸。脂肪酸可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。有的不饱和脂肪酸如亚油酸、亚淋油酸和花生四烯酸在体内不能合成。必须由摄入的食物供给。又称为必需脂肪酸。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人常吸烟容易患6种疾病

女人常吸烟容易患6种疾病       1.导致早衰 香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

人体四大致命点

人体四大致命点 1.腹腔——肝脏、脾脏受压后容易破裂大出血，抢救不及时可致死亡。尤其是原来有基础病如脾脏肿大的患者，外力压迫下，脾脏就更容易破碎。（标注点肝脏、脾脏）[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人肾虚的症状

女人肾虚的症状 很多女人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，根本想不到女人也会肾虚。如果你经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢？这可能是肾虚惹的祸。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健