古人十个长寿秘诀

古人10个长寿秘诀曝光啦!在古代条件简陋的环境下他们是怎样做到长寿的呢。今日小编为你介绍古人长寿的秘诀，学习之，能够让自己健美瘦身又延年益寿。其实古人的养身保健也是从头保到脚的，从外保到内的过程……[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋季怎样“冻人”又健康？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。不过，入秋后，许多人不太重视保暖，盲目进行“秋冻”，一些免疫力较差的老年人和儿童就很容易在此时患上呼吸道疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女人从头到脚的八大“现代病”（一）

几十年前，吃不饱穿不暖，天天得下地干活的年代，就算是医生，也肯定没听说过这些时髦的病——屏幕脸、耳机耳、鼠标手、电脑颈、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙发臀和经济舱腿。从头到脚的病，光看病名就知道，都是现代生活惹的祸。既要享受好生活，又要不得现代病，怎么才能做到?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

长寿男人八大共性

其实长寿男人有八大共性，其中一条就是不娶美女当老婆。娶了美女当老婆这下精力就要过分的转移到她身上，小心被她“榨干”喔!另外还有7大共性，使得他们比一般的男性活的更加长久一点。掌握男人长寿秘籍要趁早，赶快行动吧![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

健康七妙招拯救 都市人劳碌生活

似乎“忙碌”总是都市人的生活基调，无论在生活、工作、学习上都倍感压力。不少人由于“忙碌”无暇顾及运动、饮食，让身体出现了潜在健康问题。其实，生活中稍微调整一下生活节奏和细节，同样可以收获一份健康。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人戒烟的简单方法

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健