养人

  • 人一天应该睡多少小时

     人一天必须要睡足8小时?美国抗癌协会的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人防止衰老的秘诀

     1、胶原蛋白防止皮肤衰老 随着时间的流逝,皮肤中的水分和胶原蛋白会逐渐流逝,皮肤因为缺乏滋润而变得干瘪、松弛、没有弹性。想要防止皮肤衰老就要为肌肤补充胶原蛋白。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人会长的几种斑点及预防措施

     一、黄褐斑 黄褐斑亦称"肝斑"、"蝴蝶斑",多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女.主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关.[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 老公出轨源于女人的十大坏习惯

     1、逼夫成“龙” 很显然,有这种想法的女人往往有很强的虚荣心,所谓“夫荣妻贵”;此外,她们往往还有很强的依附心理,所谓“只有藤缠树,哪有树缠藤”。为了满足她们的虚荣心和依赖性,她们不惜给丈夫施加各种压力。当然,鼓励丈夫发奋图强并没有错,但是,如果不根据实际情况,制造压力,可能会适得其反。一句话:逼夫成龙的女人太愚蠢。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人身体虚弱要注重暖身方法

    生活中,有很多女性朋友都会出现身体虚弱的时候,那么是什么原因导致的呢?女人是靠血养的,只有血行顺畅、充盈,无论身体还是容颜才会有营养来源,而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,忽略了受寒这个因素,就等于人为地阻碍了气血的运行,在这个大环境中,无论你再怎么吃补血的阿胶、当归,也不可能有如花美貌,这些补养上品积滞在体内,无法到达用武之地。因此,对女人来说,保温就是一...[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 让女人坐出健康的六大准则

    您知道吗?“坐”其实是会致命的!研究显示,每天多坐1小时,6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时,甚至更长时间,除了会提高心血管风险外,还会造成许多肌肉与骨骼的问题。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 九类女人要曲线就得及早预防

    现在越来越多的女性开始患上了乳房类疾病,而乳房作为女人特有的身体部位,对女性健康、形象都关系重大,所欲预防乳房疾病势在必行。怎么防乳房疾病呢?乳房疾病高发人群有哪些呢?下面,小编带你来看看。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人压力六大疾病将尾随而至

    现在的女性除了要照顾好家庭外,还要参加工作,所以来自工作与家庭双重的压力也越来越大。有的女性遇到了压力也不说,就一直闷在心里,觉得忍忍就过去了。殊不知,压力大而得不到适时的排解的话就会招病。下面小编告诉你,压力大,6大疾病尾随而至。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人生气容易招惹来八种疾病

    生活、工作压力大,使很多人动不动地就爱发脾气,尤其是女人,工作不顺心、生活不如意、来M、失恋了等等原因总能引发脾气。发脾气虽然让你得到一时的发泄,爽了一下下,但留下的伤害却后患无穷呢。小编告诉你,女人生病易患8种疾病。所以,生气要不得哦。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人太瘦小心惹了七种病

    夏天到了很多女人为了展露好身材不惜花尽心思减肥,巴不得自己一下子瘦下来。诚然女人瘦点会好看,能提高形象,但过度纤瘦就成了一种病态了。所以,小编提醒爱美的MM,如果你太瘦的话要及时去医院检查,小心可能是惹了以下7种病。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 女人五个期间不能饮用茶品

    营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。 1.经期[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 老人失眠怎么办

    人一旦上了年纪,就会感觉到睡眠质量大不如前,不仅入睡难,还容易早醒。如果长时间不能够拥有足够的睡眠时间,对老人的身体健康是有很大影响的。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

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