教女人正确使用卫生巾 八大提醒

 核心提示：每个月的那么几天，真是让女人又焦虑又烦躁，女性朋友们可得好好了解和对待这位老朋友，处理得当，妇科疾病就不会随之而来，让你安然度过这个特殊时期![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

人体健康二十四小时使用手册

了解自己的身体，工作学习会更有效率，生活也会更加健康 1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

让男人长寿的10个习惯！

 1.照看好肝脏 少喝啤酒，可把危险降低85%。 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

立冬女人喝什么汤最滋补？

 一、韩式黄豆芽汤 材料：黄豆芽50克、大蒜一瓣、大葱一段。 做法： 1、先将黄豆芽清洗干净，然后将大蒜切成碎，大葱切成小段。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

一天到底应睡多久 女人才最健康

 有人会失眠，有人会睡不醒，有人说一天睡6小时足够了，有人说一天至少要睡8小时才行。女人一天到底要睡多久才是健康的睡眠时间呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人一生受用的6种米饭！

 米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭![详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

SPA小常识 三类人不适宜泡温泉

 【导读】泡温泉先了解一下基本常识,首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定.一般来讲,最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间.每次下水最好不超过30分钟.浸泡次数以1天2-3次为最佳.[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人衰老为什么 八大原因告诉你

 【导读】延缓衰老、留驻女人青春魅力?是人们特别是女人千百年来永恒的梦想。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现那么女性朋友应该如何延缓衰老呢，今天小编告诉你八大原因容易使人衰老。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

女人睡前放轻松 更香更舒适

 一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健