大雪节气老人养生4补
12月7日是大雪节气。较之于“小雪”,“大雪”是更加严寒的节气,但同时大雪节气养生对健康非常有益。大雪后更多的降雪可以净化空气,防止传染病的流行。[详细]
2016-11-05 08:39 分类:养生保健
冬季老人养生宜与忌
冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:[详细]
2016-11-05 08:40 分类:养生保健
男人养生先养肾
关于人从出生到衰老的发育生长过程,中医界有一个“男八女七”观念,最初源自《黄帝内经》,即男性的生长周期是8,也就是每8年有一次生长变化;女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化。人们可以根据不同年龄的身体变化,调养生息。[详细]
2016-11-05 08:41 分类:养生保健
秋季男人养生养精方法
精子对男人的重要性不仅仅是传宗接代这么简单,男人养生也要注意养精,秋季男人精子活动能力更强,更要注意养精,那么,秋季男人该如何养生养精呢?[详细]
老年人日常养生的4忌、4度、4宜及4慎
1.日常“四忌” 忌久坐:“久坐者伤肉”。人到老年,由于肢体行动不便,喜欢久坐。坐虽是消除疲劳的必要方式之一,但久坐容易使肌肉衰退与萎缩。因此,老年人应多走路、勤活动,“安步当车”才是健康之道。[详细]
2016-11-05 08:42 分类:养生保健
傲人胸部后天养成 轻松做个挺好女人
每个女人都希望自己拥有天使的脸蛋、魔鬼的身材,但是魔鬼的身材要是缺少了完美的胸部会不会黯然失色呢?很多人都疑惑针灸丰胸有效吗?还是先看看丰胸秘籍解读最安全有效的丰胸方法吧,错过了是会后悔的哦。[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
老年人春季养生5要点
春季是万物生发的季节,天气由寒冷开始变暖,尤其是老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,很多老年人在春季更加要预防各种疾病,下面随着小编一起来了解春季如何养生。[详细]
2016-11-05 08:44 分类:养生保健
立冬老人养生方法
老人冬季养生不怠慢 冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,特别是应对他们采取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意以下几个宜与忌:[详细]
2016-11-05 08:45 分类:养生保健
老人冬季养生宜与忌
重阳节老人养生要点
重阳节正值深秋之际,日照减少,气温渐降,花木凋零,在这样的环境里很容易因景触情,产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅,会加速生理上的衰老速度,更可怕的是,它还是许多疾病的重要诱因。因此,老年人如想在秋季保持健康、延缓衰老,在秋季的生活、行为就应与气候变化相适应,以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。[详细]
老人夏季养生三要点
随着时代的进步和物质生活的极大丰富,养生保健无疑成为了现下最热门的话题。夏季养生也是养生保健的重要内容。夏季养生的精神调摄很重要,应该保持愉快而稳定的情绪,切忌大喜大悲,以免以热助热,心烦气躁,火上加油。心静自然凉,便可达到夏季养生的目的。[详细]
2016-11-05 08:46 分类:养生保健
中老年人养生七禁忌
中老年人如何科学的养生达到强健体魄的目的呢,为保证身体健康,以中医理论为基础,中老年人平日生活一定要注意以下几点:[详细]
2016-11-05 08:47 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
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脾胃虚弱不适合焦三仙
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