芭乐营养价值 可提高人体免疫力

导语：芭乐营养价值。芭乐就是番石榴，是热带的果树。芭乐不仅可以直接食用，还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。食用可促进人体循环。今天四季养生网小编向大家介绍，芭乐营养价值。芭乐营养价值：芭乐营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效。芭乐不仅可以直接食用，还被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。芭乐中含量较高的蛋白质可以促进...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

蚕豆的营养价值 促进人体骨骼的生长发育

导语：蚕豆的营养价值。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。四季养生网小编告诉你，蚕豆的营养价值。蚕豆的营养价值：蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黄豆的营养价值 黄豆促进人体健康

导读：黄豆的营养价值，黄豆在人们经常食用的五谷杂粮中，营养价值是最高的，因为它含有丰富的蛋白质，可以增强人体组织机能。是促进人体健康的重要原料。那么，黄豆的营养价值有哪些呢?下面四季养生网编来告诉大家黄豆的营养价值。黄豆的营养价值：黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

卤蛋营养价值 令人无限回味的百姓小食

导语：卤蛋营养价值。卤蛋，又名卤水蛋。是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品，普遍受到人民的欢迎。今天四季养生网小编向大家介绍，卤蛋营养价值。卤蛋营养价值：在浩瀚博大的中华美食里，卤蛋实在是不起眼。它虽登不了大雅之堂，却常见于老百姓的餐桌。一枚枚细腻滑润、咸淡适口、嚼之有劲、味醇香浓、价廉物美、百吃不厌的卤蛋，既可当饭又可...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

燕窝的营养价值 延缓人体衰老延年益寿

导语：燕窝的营养价值。中医认为燕窝：[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

海米营养价值 含丰富人体所需微量元素

导语：海米营养价值。海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的产品。今天四季养生网小编向大家介绍，海米营养价值。海米营养价值：海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去皮去杂而成，即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

雪蛤的营养价值 被称为“动物人参”

导语：雪蛤的营养价值。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力，钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力，所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。那雪蛤有哪些营养价值呢?下面四季养生网小编向大家介绍，雪蛤的营养价值。雪蛤的营养价值：每年九月到十一月，是捕杀雪蛤的最佳季节。雄性雪蛤，一般供市场鲜食用，雌性雪蛤则用来风干，然...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

粳米营养价值 能提高人体免疫力

导语：粳米营养价值。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。粳米，是粳稻的种仁，又称大米。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。今天四季养生网小编向大家介绍，粳米营养价值。粳米营养价值：粳米是大米的一种，在中国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，是中国饮食文化的特产之一。粳米中的蛋白质虽然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

金秋黄鳝赛人参 营养美味两不误

导语：俗话说“金秋黄鳝赛人参”。黄鳝肉嫩味鲜，营养价值极。黄鳝中含有丰富的DHA和卵磷脂，常吃黄鳝有补脑健身的功效。而且黄鳝性温、味甘，有补气养血、滋补肝肾等诸多功效，是最适合秋季食用的滋补食品之一。一、黄鳝的药用价值1、黄鳝含有的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效，还能够降低血糖和调节血糖，是糖尿病人的理想食品。而且对痔疮、糖尿...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

肉苁蓉营养价值 有“沙漠人参”的美誉

导语：肉苁蓉营养价值。肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。下面四季养生网小编向大家介绍，肉苁蓉营养价值。肉苁蓉营养价值：肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

盘点：不同水果的营养和适用人群

桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。③血淤闭经：桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。④高血压：每天早晚各吃一次...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

蛤蜊美味又营养 血脂高人群可多吃

主题：蛤蜊蒸蛋食材：文蛤10只，鸡蛋2个，食盐、葱、姜、料酒适量做法：1、将买回的蛤蜊泡在盐水中泡2个小时，以便让它将泥沙吐完，用刷子将蛤蜊表面刷洗干净;2、锅中放入适量水，放入姜片和料酒烧开，将蛤蜊放入水中煮，煮至蛤蜊开口马上捞出，否则蛤蜊肉很容易煮老，失去鲜味，煮好的蛤蜊放入碗中备用，煮蛤蜊的水捞出姜片备用;3、将鸡蛋敲入碗中充分打散，放入少量食盐和煮蛤蜊的水调匀...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食