如何调理老年人失眠_老年人改善失眠的生活习惯

老年人改善失眠的生活习惯 时间不代表质量。 随着年龄的增长，睡眠的时间会有所减少，其实这是很正常的，老年朋友的新陈代谢慢，自然是不必要花费那么多的时间睡觉。青年人可能要睡足8个小时才会有精神，老人却只需五六个小时。时间少不代表质量低。只要第二天能够有良好的精神面貌，就完全不必担心前一天是否睡的太少。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老年人失眠怎么办_老年人失眠5大类型的改善方法

人上了年龄后就会很容易出现失眠的现象，这可怎么办呢?要知道，优质充足的睡眠对我们来说是至关重要的，如果长期失眠就会影响健康。在这里，为大家介绍一下老年人失眠的类型的改善方法吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老人多久洗一次澡合适？老人洗澡注意事项

 人到老年，身体各项机能下降，在生活中有众多的不便。比如洗澡，老人手脚不够灵活，洗澡的时候难以全面清洗干净，而且有时候在浴室里待久了容易晕厥，因此不少老人很长时间才洗一次澡，这样对身体清洁及健康都不好。那么老人多久洗一次澡合适呢?老人洗澡注意事项有哪些呢? [详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

为什么有的人喝酒就会脸红_为什么人在喝酒以后脸会变红

为什么人在喝酒以后脸会变红?很多人认为这种情况是说明这个人不能喝酒，酒量差，不过这种解释是很不科学的，那么喝酒脸红有没有比较科学的解释呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

人人都有长得好看的潜质，问题是你肯不肯改呢

“相由心生”和“心宽体胖”其实讲的是一回事，即我们的身体和潜意识之间存在着相互作用。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

女人尿频是肾虚_女人肾虚有5种表现

     女人尿频是肾虚_女人肾虚有5种表现      女人也会肾虚吗?当然也会。肾虚并不是男人才会有，男人肾虚和女人肾虚的症状不大一样。肾虚常常是用在男人身上的，男人如果有肾虚就会很难以启齿，因为往往意味这着那方面不行，但是看到着的女同胞也不要洋洋得意，因为疾病不分男女，女人也是会有肾虚的。那么女人肾虚的症状表现有哪些? 一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

流感这5类人先中招_5类易流感人群免疫力低

流感来了，这5类人先中招 有5类易感人群免疫力低，需要及早做好相关预防措施。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

男人长寿的秘诀_男人护好8个部位寿命长

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

为什么男人比女人短命

为什么男性寿命比女性短? 为什么男性寿命比女性短?这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等...[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

什么会加快女人容颜衰老_7个行为加速女人的衰老

衰老是每一个爱美女性的天敌，女人都希望自己能够青春永驻。 什么会加快女人容颜衰老?多数人会认为“照射过多紫外线”“抽烟”等。没错，这些的确是女性衰老的杀手。不过美国的抗衰老专家认为，其实还有很多因素在加速女人的衰老进程，比如以下这些你的日常生活小习惯。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

男人胃痛怎么办？缓解男人胃痛有五招

    不要以为男人不会胃痛，男人只是不爱说，并不代表他们不会胃痛。那么，男人胃痛怎么办呢?缓解男人胃痛的五个方法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女人的起床气为什么比男人大

 女人的起床气为什么比男人大 女人邦保健知识配图 新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所需睡眠时间比男性要长。如果一个女性睡眠时间不足，她所承受的精神和身体折磨比男性更严重。除了增加罹患心脏病、抑郁症、心理疾病的风险以及身体炎症反应过高之外，睡眠不足的女性血液中会产生额外的凝血因子，并最终导致中风。因为炎症反应水平过高，女性在醒来之后...[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健