男人生活健康养生食谱

专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。 商务餐远离生猛海鲜 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

保养秘诀 10种美容食品让你成零毛孔美人

 毛孔粗大让人烦，当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收缩毛孔就变得非常重要了，要做一个零毛孔美人！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

饮茶不当可能醉人伤身

 茶叶中含有多种维生素和氨基酸，具有解油除腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴的作用。但是饮茶不当，非但对身体无益，还有可能醉人伤身。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

糖尿病人早晚来道“清凉粥”

 早餐：大麦豌豆粥 大麦200克，绿豌豆200克，加适量大米煮粥。 营养点评：大麦有消渴祛热、益气宽中的作用，豌豆能够消渴，两者合用煮粥，喝起来香滑可口，是夏季糖尿病人的理想食物。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

老人饮食遵照＂3＋3＂原则

 南瓜子 背景：美国一项最新研究报告显示，零食可帮助65岁以上老人获得足够的热量。2000名受访者通常每天平均摄入2.5次零食，每次可摄入150千卡热量，而且吃零食并不会影响老人的食欲。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

冠心病人应多吃点儿蒜

 网友何先生：我今年65岁，5年前患上了冠心病，需要长年服用药物，最近我在网上看到介绍吃大蒜能起到缓解冠心病症状的作用。请问，大蒜对冠心病人有何作用？平时服用多大的量可达到防治的效果？[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

喝豆浆使更年期女人最美

 豆浆 平时经常有一些亲朋好友和患者向我咨询，更年期妇女服用雌激素类药物，到底好不好？我的观点是，服用雌激素有利有弊。像有的女性因疾病切除了卵巢，她需要服用雌激素，补充后能使自己的精力更好，皮肤更光洁，这是利。但是，一旦开始补充雌激素，她也同时被划分在了乳腺癌危险人群中，这就是弊。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

提示:三类人慎喝绿豆汤

 夏日炎炎，家家经常煮绿豆汤饮用解暑。 绿豆有清热解毒的功效，但以下几类人不适合经常饮用：[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

老人每周吃次炖牛蹄筋

 对于腿脚不好的老年人，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，每周吃一次炖牛蹄筋，不仅有强壮骨节筋道的作用，还能益气补虚。中医常说的“以形补形”的道理便在于此。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

中年男人的“数字健康餐”

 1/2瓣生蒜防肠癌 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

职场男人自我保健菜单

 中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食