女人如何养生好护腰

秋季气温降低，很多人都会出现腰痛的症状。腰痛一旦发作起来，让人苦不堪言。其实，出现腰痛症状后，患者们最应该做的就是及时做好腰部保健了，而具体的保健方法，可以是比较轻松、有效的饮食保健。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

男人也有更年期 男人更年期有哪些表现

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状;50-60岁时，这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

男人们注意：这五种美食竟会让男人不举

肥肉：让男人不举 原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。不要总是认为引起阳痿的原因是“有病”！食物吃的不当也会导致阳痿！饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

秋冬女人进补养生汤

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞，这些食物眼下正受到许多女人的疯狂追捧，因为传说中，它们都是对女性滋补养颜、排毒瘦身具有极佳作用的“圣品”。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

春季老年人如何养生保健

春季是万物生发的季节，天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宣导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

男人补气养生的食物盘点

关于养生这一块，我们常听很多专家说，补气才能养生，可见这个“气”是相当的重要了，那么有什么能帮助男人补气呢？[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

冬季男人温补养生

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，以祛寒护阳为根本，适当服用温补肾阳的中药。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健