怪味儿的食物最养人
苦瓜太苦、柠檬太酸、大蒜太冲、粗粮扎嘴……热爱甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙的食物———这是我们现在这一代年轻人的通病。没办法,谁让从小这种口味就已经形成了呢。但是,在千万年前,甚至只是四五十年前,人们的确经常过吃糠咽菜的日子,那时,人们的主要担心不是患上糖尿病、心脏病、肥胖症,不营养不良就不错啦![详细]
2016-09-05 09:36 分类:饮食养生
良药苦口 “难吃”的食物更养人
据现代的营养学家发现,其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效,比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物![详细]
2016-09-05 09:43 分类:饮食养生
养生常识:10大最养人的长寿食物
【导读】世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。热爱生活的你想知道如何才能生命长寿,活到九十九?长寿不难,只要你有一定的健康知识和健康生活方式,坚持下去,对身体就会有很好的帮助。小编辑为你揭晓10个长寿食物,帮助你长命百岁。[详细]
2016-09-05 09:50 分类:饮食养生
药补不如食补,13种最养人食物补遍全身
引导语:身体健康几乎是每个人最大的心愿,因为生病的时候是最痛苦的,很多人都会去医院或者药店买滋补的药有益身体健康,其实不用那么麻烦,今天,就让小编来教教你,13种食物补遍你的全身,一起来看看吧。[详细]
冬季吃哪些水果最养人?
冬季天气干燥,人的身体都会在这个季节缺少水分,皮肤容易脱皮、咽喉肿痛。有些水果到了这个时候正和我们的胃口它可以消除上面的症状。水果富含各种维生素、矿物质,多吃水果不仅能增进健康,更有助于美容。但水果也分为寒凉、温热、甘平3类,那么冬季哪些水果才是我们需要的呢。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
秋季吃四大水果最养人
季节变换,大自然总会给人们不少惊喜。例如各式各样的时令水果上市,给人们养生提供不少好选择。那么,处于初秋时期,吃哪些水果最养人呢?下面推荐四种养生佳品![详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
冬吃鲈鱼最“养人”
大家都知道鱼类的营养价值很高,所含的各种营养物质也非常的丰富。特别是鱼类的脂肪含量比肉类要低很多,而且鱼类所含较多的多不好和脂肪酸,还有一些鱼类富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),对预防血脂异常和心脑血管病等有一定的作用。鱼类虽然营养丰富,但是在不同的季节吃就应该也要吃不一样的鱼。在冬季我给大家推荐的是吃“鲈鱼”![详细]
女性特殊时期不妨多喝点这种汤 很滋补养人的
大家也都知道,经期中由于身体处于一个不断流失血液的状态,身体也会出现诸多的不适症状,伴随着阵阵的经痛,恨不得躺床上不动弹。[详细]
2017-06-23 14:32 分类:养生保健
柿饼比柿子更养人 爱吃柿子这些知识要知道
柿子含有丰富的维生素,又有清热润肺的作用,是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果,在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多少呢?[详细]
2016-12-16 12:42 分类:养生保健
最普通最便宜的东西才最养人
现在,很多人在讲究养生,各种方法都用上,追求越稀奇、越名贵的东西,认为养生越好!这真的是养生吗?大错特错![详细]
2016-11-05 08:31 分类:营养饮食
夏至顺调阴阳最养人 饮食适添酸咸忌寒凉
古时夏至又称“夏节”、“夏至节”,是我国最早的节日,是北半球一年中白昼最长的一天,也是一年中阳气最旺的时候。同时,夏至也是“阴阳争死生分”的时节。尽管天气炎热,可大自然阴气已经开始生长,喜阳的生物开始死去或凋零,而喜阴的生物开始滋生。所以,养生保健既要保护阳气,又要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气相顺接。[详细]
2016-11-05 08:43 分类:养生保健
花生养人 多吃要命
编者按:花生的好处很多,它不仅可以生吃,炒着吃,还可以制油,可谓是想怎么吃就怎么吃。不过它对人体有哪些帮助呢?让我们来一起看看吧。[详细]
2016-09-28 11:54 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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