过犹不及 说话太多也会气虚

两千年前的孔子就说过过犹不及，其实这一句话也适用于养生，滋补过了容易肥胖;锻炼太剧烈容易伤身;那么说话多了会怎么样呢?[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

2017年重阳节是几月几日星期几 2017年重阳节结婚好吗

农历九月初九，是重阳节，寓意非常好的日子。那么2017年重阳节结婚好吗？下面和小编一起看看选结婚吉日注意事项，希望对大家有用！[详细]

2018-11-12 09:20 分类：季节养生

大雪节气喝什么茶 推荐三款补阳茶

今年的12月7日是大雪节气，相对于小雪，此时天气更为寒冷。民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，大雪养生重在补阳，但也要根据自身体质做好选择。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

霜降养生要防寒补阳

住的原则： 在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方?道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

肾的阴阳及气血失调

肾的阴阳、气血失调 肾中精气，内寓真阴真阳，称为“先天之本”。肾的主要生理功能，是藏精和主水液。肾的阴阳气血失调，则必然影响及肾的藏精功能，或为失于藏，或为精气不充，皆可导致机体的生长、发育和生殖机能不良。若影响肾的主水功能，则可导致全身的水液代谢障碍，出现尿少，或水肿，或多尿、小便清长等。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

中医：双腿变化反映全身病 冒凉气暗示肾阳虚

双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清;女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

夏季怎么晒太阳养生保健调补阳气

晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

手脚冰冷因阳气不足，阳虚体质养生方法

  阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

2017春分天气怎么样 春分后太阳直射哪里

我们都知道，春分是预示着白昼时长相等，天气逐渐暖和。那么2017春分天气怎么样？春分后太阳直射哪里？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生