常梳发 通百脉养阳气

编者按：现在忙碌的现代人，往往忽视了梳发，梳发也可养生，还可以散风湿，大家估计知道的人也不多。今天就来介绍，梳发如何去养生，有什么要领需要去注意呢。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医保健 经常晒晒后背补阳气

晒晒后背补阳气 中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。[详细]

2016-09-28 11:24 分类：中医养生

中医保健之道 晒晒后背补阳气

中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

羊肉不能和什么一起吃 5大吃法既降阳气还伤身

秋冬季节很多人都喜欢吃羊肉来进补，认为吃羊肉可达到滋补益气的功效，所以深秋季节的羊肉非常受到大家的欢迎，日常中什么人都能吃羊肉吗?孕妇可以吃羊肉吗?羊肉不能和什么一起吃?今天小编就给大家讲讲羊肉的饮食禁忌与保健功效。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

小心病从口入 这些个食物会偷走你的阳气

中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

春季养生食谱 10款粥养肝壮阳气

春季养生是一年中最重要的事情，它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法，那么春季养生吃什么好?都说春季要养肝，那么春季养肝食谱有哪些?[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食

立冬吃什么 4款养生食谱方益肾补阳气

立冬是哪天?立冬就是今天11月七日，关于立冬进补很多人都听说过，也在很多人正在做，但对立冬你了解的够多吗?你知道立冬是什么意思?代表着怎样的含义?平常人家立冬吃什么好?关于立冬进补要领是什么呢?如何吃才能达到养生保健的作用?[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

春季养生汤 九汤法帮你补血健脾调节阳气

现在这个季节万物开始生长，春季我们的阳气会随之上升，这时肯定有人会问春季养生吃什么最补身体?小编在这里给大家介绍款春季养生汤，有兴趣的朋友可以来学习制作方法，如今这个季节还有哪些养生食谱呢?与小编一起看文章吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

春季养生 10款粥养肝壮阳气

从春三月开始，人体阳气升发，就可以注重养肝补阳气了。春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食