雨水节气三款粥养脾胃

今年2月19日为雨水节气。雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养生粥，对润和脾胃大有益处。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

保养脾胃的中医按摩手法

脾胃的健康程度，很多原因来自我们自身的保养。想拥有一个健康的身躯，对于脾胃的护理必须认真对待。中医，是中国的传统医术，给我们的健康带来了很大的益处。当然中医按摩对于胃炎患者的脾胃保养，绝对是不容易忽视的。保养脾胃的中医按摩手法有哪些?接下来我们就介绍几种重要方法。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

雨水节气调养脾胃最佳时期

根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生应该着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

“雨水”宜中药调养脾胃

今年雨水节气2月18日，雨水节气调养脾胃最重要。脾胃是生命之本，健康之本，历代医家、养生家都很重视脾胃的护养。现代医学实验证明，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春天如何养脾胃

春天如何养脾胃 春天本来就是肝旺而脾弱的，脾土被肝木所困，容易致脾胃输送、消化功能受影响，出现腹胀、腹痛等毛病。因此，春天除了疏肝利胆之外，还有一个重要的任务就是健脾养胃。养脾胃需静心，使肝气不横逆，脾胃安宁，脾胃运化功能得以正常运转，以达到健脾养胃的目的。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样保养脾胃才是最正确

脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒忧思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃： [详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老年人夏季多喝绿豆粥养脾胃防动脉硬化

老年人夏季多喝绿豆粥养脾胃防动脉硬化  很多老人到了夏天都会觉得食欲不振、全身乏力，这是因为夏天气温高，水分流失多，胃肠道血液相对减少，机体失调造成的。而喝粥可以补充水分的同时，又能滋养肠胃，帮助睡眠，温和调理机体，对老人来说，是个不错的选择。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健