小暑健脾养胃吃什么

进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致，因此，在小暑时节为您推荐一系列健脾和胃药食同源之品，谨防您在高温酷暑之际因“暑湿”而中招。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏天吃什么健脾养胃

 俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?给大家推荐10种健脾养胃的食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

健脾养胃的8大黄色食物

 一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

健脾养胃食物推荐大全

 脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也会存在这样的情况。健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康，如果有脾胃不好的情况，不妨可以从饮食上进行调理和治疗。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

健脾养胃食物大全

 脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也会存在这样的情况。健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康，如果有脾胃不好的情况，不妨可以从饮食上进行调理和治疗。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

健脾养胃吃什么好

 俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么方法可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

夏吃山药健脾补肺、养胃补肾

核心提示：脾湿?肾虚?想补肺、补胃?山药可以完全满足你。夏天是个燥热的季节，吃补品有讲究，而这个季节吃山药不仅不会补过头，还可以可以健脾补肺、养胃补肾。那么山药到底有哪些作用，又有哪些吃法呢，小编详细为你介绍。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬季吃鸡健脾养胃两不误

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小米粥健脾养胃 老人秋补别忘喝“黄金粥”

体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。佛山市中医院治未病中心营养主治医师张年说，秋粥最宜人，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化，十分适合老人食用。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

鸡肉健脾益胃 春季养生吃三种肉类

春天是新陈代新最旺盛的时期，如果在此时大鱼大肉就容易惹火上升，从而引发各种炎症。但是不吃肉对人体的健康平衡也没有好处。那春天吃什么肉好呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生靓汤 有益健脾补胃

进入12月之后的气温越来越冷，在这之后的季节里，人们已经不再喜欢吃凉菜和冷饮，而转向了越吃越暖身体的火锅和煲汤。说到煲汤，让我们想起了广东靓汤。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健