养胃的方法 8个足疗保健按摩养胃治脾虚

养胃的方法都有什么了?估计很多人说食补、注意生活习惯等等，那么你有想过足疗保健按摩方法吗?告诉你这可是一个养胃健脾的好方法，足疗按摩通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。下面小编带你去看看到底怎么个按摩法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

健脾养胃祛热 荐9佛手瓜营养餐

目录： 第一章：健脾养胃祛热荐9佛手瓜营养餐 第二章：怎样按摩才能健脾和胃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

胃不好能喝粥吗？吃什么最养胃？

喝粥，一向作为一种保持健康的方式被广为推崇。在大多数人的印象当中，如果患上了胃病，喝粥是最好的养胃方法，但是实际上真的是这样吗？[详细]

2019-03-31 04:09 分类：养生保健

吃什么养胃 8种食谱健脾养胃

夏天到了，大多数人会有厌食心理，不愿吃饭，长期下去对胃是种伤害，想要清凉一夏，又想胃好，清粥小菜补足你的胃，让你轻轻松松过完整个夏天！下面推荐几种小粥伴菜，让你的胃好起来！[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

冬春换季宜吃的6款养生粥 健脾养肝补血

冬春换季进食注意 冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

立夏饮食调养补脾养心

莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

莲藕美食大聚首 健脾养胃又可止血散瘀

目录： 第一章：莲藕的营养价值与功效作用 第二章：4款补气抗氧化莲藕美食 第三章：关于的莲藕的一些小知识[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

秋天吃莲藕 益胃健脾滋补又养生

初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

冬季健脾食补配方

冬季养生，除了做适当运动，合理的饮食调养也很重要。冬季饮食注重温淡软素，要偏重于使用健脾和胃的食品，为您介绍几款健脾养胃的食补配方。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

大雪时节健脾养胃养生系列之木耳炒瘦肉

冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!食材...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

冬季饮食 7种绝佳素食健脾养胃

冬天天气寒冷，很多人喜欢蜗居在温暖的空调室里面，殊不知这样会让自己身体的抵抗力变差，那么冬季吃什么可以保健康呢?冬季吃什么水果比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关冬季饮食的小常识吧~冬季饮食莲藕莲藕生吃具有凉血散淤的功效，不过将其做熟了吃却能够补心益胃，此外，它还具有滋阴养血的功效。莲藕在与红枣一起吃的时候，能够有效的补血、养血。莲藕和肉一起煨可以很好...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食