雨水节气：调养脾胃是关键

2月19日是雨水节气，是二十四节气之中的第2个节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。那么雨水节气应该如何养生？饮食方面又应该吃什么比较好呢？广东省中医院肝病专科池晓玲主任医师告诉家庭医生在线编辑，雨水节气除了做好春捂秋冻，更要抓紧时机调养脾胃，多吃粥类食物。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

雨水时节调养脾胃六食疗方

“雨水”是二十四节气的第二个时节，这个时节空气湿润又不燥热，是人们养生进补的好时机，其首要的任务当然是调养脾胃，人们可根据自身情况，选择饮食，以食疗的方式对脾胃进行调养。下面就为大家推荐六款最适合雨水时节调养脾胃的食疗方。供选择应用之。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

吃薏米赤小豆祛湿养脾胃效果好

养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。专家提醒大家，立秋之后，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。立秋之后调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬至进补先养脾胃

进入冬至后，天气寒冷，脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，来年才会精力好、力气壮。但很多人还是常常会质疑：我平时很注意饮食，吃了不少补品，但流感、支气管炎等老毛病还是会来！还出现腹胀、腹泻等症状，体质亦丝毫无增强的现象，在中医看来，就是“虚不受补”的表现。专家表示，在进补之前，最好先调理脾胃。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

春天滋养脾胃 8款特色保健粥推荐

冬季悄悄过去，初春寒冷，养好自己的胃至关重要！在这样的天气，营养是必须合理补充的，这里就搜集到一些简单的保健养胃的粥，材料做法简单易学，是春季的好食方！[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

夏季为什么要养脾胃，养脾吃什么好？

按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。[详细]

2019-06-07 07:08 分类：养生保健

脾胃不好怎么调理 试试8款健脾养胃食疗方

很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

脾胃不好的5个信号 健脾养胃要吃这些

俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，脾胃不好的想要调理一定要注意饮食，想要调理好脾胃必须先从饮食下手。今天小编就来给大家分享几个饮食调理的方法，首先我们先来了解一下脾胃不好的症状吧![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脾胃虚弱吃什么？这些食物是养脾养胃好帮手

有脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？[详细]

2019-07-11 03:06 分类：养生保健

脾胃是健康的“根”，吃什么健脾养胃呢？

脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。为了身体健康，健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦。快来看看吃哪些什么可以帮助健脾吧。[详细]

2020-01-11 03:01 分类：养生保健

脾胃虚弱怎么调理？常吃8种食物养好脾胃

脾虚主要是由于饮食不规律，而且过度劳累，或者是身体太过虚弱所引起的，如果长期处于脾虚他的症状的话，会导致消化异常，人体所需的营养物质吸收也会受到一定的阻碍，身体就可能会出现一些危害。那么，脾虚吃什么调[详细]

2019-11-26 07:04 分类：养生保健