春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健
春天乃万物复苏和生长的季节,也是人体机能需要大量营养的时节,春季养生要忌油腻和厚味的食物,可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知,粥是一种非常有营养的食物,经常食用,能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?天气网将给大家推荐5款适合春季食用的保健养生粥及其做法,相信总有一款合适你。[详细]
2016-10-24 21:26 分类:养生保健
大雪养生四款食疗补肾健脾
大雪时节肾气正旺,饮食宜增苦忌咸,补理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞子、玉蜀黍、芋头、花生、山药、栗子及杏脯等食物或药食两用之品。另外,因为大雪时节降水较少,天气干燥,易伤津液,宜多食新鲜蔬菜、水果,如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。同时,冬天是进补的好时机,大雪时节可以结合药膳进补,以下介绍四款食疗补肾健脾。[详细]
2016-10-24 21:28 分类:养生保健
雨水节气祛湿护脾是关键
2月19日是雨水节气。到了这个节气降雨量就会大大增加,空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面,不少人家里都会比较潮湿,而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。为什么天气潮湿会导致食欲不振?那是因为潮湿的天气影响了我们脾胃的功能。今天小编就来教大家,在雨水季节如何祛湿护脾。[详细]
2016-11-05 08:44 分类:养生保健
山药健脾胃,推荐5款山药养胃粥
山药健脾胃,推荐5款山药养胃粥 1.山药百合大枣粥 材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克,大米适量。[详细]
2016-09-05 08:54 分类:饮食养生
冬季健脾胃4款养胃汤不可少
寒冷的冬季特别容易导致胃病,小孩和老人更容易因为消化不良致使脾胃不适,另外过度的进补也会让脾胃承受不了,所以冬季健脾养胃非常关键。冬季吃什么健脾养胃?下面女人邦小编推荐几款冬季养生食谱靓汤,都是健脾养胃的最佳美食,想让自己脾胃没烦恼那就来学下如何做吧。[详细]
2016-09-05 09:26 分类:饮食养生
白露节气七款养生粥去燥健胃
在白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥食,对健康大有裨益,可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。那么白露节气喝什么粥好呢?下面小编给大家介绍几款养生粥,一起来看看。[详细]
2016-10-24 21:29 分类:养生保健
脾胃虚寒4个暖胃方
天气越来越冷,脾胃虚寒的朋友可能要遭殃了,一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外,脾胃虚寒的人可以试试以下几个暖胃的方子。[详细]
2016-09-05 09:01 分类:饮食养生
脾胃虚寒的人应多吃11种暖胃蔬菜
脾胃虚寒在寒冷冬季多表现为面色苍白、胃痛、怕冷等等,那脾胃虚寒的人如何健康过冬呢?在日常饮食中,许多脾胃虚寒的人都不敢多吃蔬菜,怕伤胃,其实有些蔬菜也有养胃暖胃功效,那么脾胃虚寒吃什么蔬菜呢?下面小编为您介绍适合脾胃虚寒者食用的11种蔬菜。[详细]
2016-09-05 09:23 分类:饮食养生
秋分节气养生防燥健胃
秋季有一个节气尤为重要,就是秋分时节。秋分是二十四节气中的第十九个节气。9月23日即将进入秋分节气。秋分的凉燥会引起干燥环境、干燥肌肤症状,还会导致肠胃不适。秋分天气渐凉容易刺激肠胃慢行病发。同时,我们常说的秋分养阴润肺并不是人人适用。原因何在?请看下文吧。[详细]
春季暖胃药膳来调补脾胃
春季可选用一些暖胃的药膳来调补脾胃。 1.蜂蜜姜茶。生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
春季养生 中医教你怎么样养脾健胃
现在已经是立春了亲们知道吗?虽说这两天天气比较寒冷,但是抵挡不住春的脚步,不过亲们还是注意保暖,今天大家和小编一起来看看春季如何养生吧。[详细]
2016-09-28 11:06 分类:中医养生
春季养生汤健脾胃
大家要在温暖的春季吃些什么来养生呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生汤来帮助大家在春季好好养生,你想要学习一下这些养生汤的做法吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧![详细]
2016-09-28 13:18 分类:营养饮食
敌敌畏和百草枯谁厉害 百草枯为什么没有解药
腌咸菜长白毛了怎么补救 腌咸菜长毛了还能吃吗
过期牛奶可以发面吗 过期的牛奶能蒸馒头吗
甑糕陕西为啥念jing糕 甑糕为什么念jing糕
韩国三养火鸡面热量高吗 一包火鸡面的热量有多少
泰国鼻通有没有副作用 泰国八仙鼻通副作用有哪些
84消毒液不能和什么一起用 84消毒液使用注意事项
鲁花花生油冬天会凝固吗 鲁花花生油为什么冬天会冻住
无比滴港版和日版有差吗 港版无比滴与日本版的区别
日本eve止痛药蓝色和白色哪个好用 白兔止痛片蓝盒白盒区别
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科