春季吃枣补脾胃 健身益寿

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当做清润补品，非常适合在春天吃的饮食。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

夏季必备5食谱清热利湿

夏天我们一定要记得多吃些瓜果蔬菜，可起到健脾养胃的作用，那么在我们身边养胃健脾的食物都有哪些呢?健脾养胃的方法都有什么?我们要怎样健脾养胃?现在就与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

脾虚有哪些症状 脾虚应该怎么养护

脾虚是很多的人都会有的情况，但是有很多的人都不是那么的在意。那么脾虚有哪些症状？脾虚应该怎么养护？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 02:54 分类：养生保健

冬季常按这几处抗衰同时享长寿

寒冷的冬季，北风呼啸，万物凋零，世界万物显得很萧条，对此，很多人首先想到的应该便是如何做好防寒保暖的措施。然而，冬季是养生保健的最佳时段。那么，如何度过一个健康又温暖的冬天呢?今天，小编就为大家支上几招，日常没事的时候多按身体的这几个穴位，便能轻松达到长命百岁的效果，同时还能有效对抗衰老![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

羊肚的营养价值 吃羊肚能健脾养胃

羊肚是一种非常好吃的食材，这种食材有着一定的营养价值以及功效和作用。常吃羊肚对身体是非常有好处的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个羊肚的营养价值以及其功效和作用，赶紧来看看吧!羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。【文献参考】...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

羊肚的营养价值 吃羊肚能健脾养胃

羊肚是一种非常好吃的食材，这种食材有着一定的营养价值以及功效和作用。常吃羊肚对身体是非常有好处的。那么，今天小编就为大家介绍一下这个羊肚的营养价值以及其功效和作用，赶紧来看看吧!羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。【文献参考】...[详细]

2016-11-06 15:35 分类：营养饮食

小满养宜健脾祛湿 多吃这些食物祛湿毒

小满是夏季的第二个节气，这时，大麦、小麦等农作物已经结果，籽粒饱满，但还没有完全成熟，所以称“小满”。小满时节，气温升高了，雨水也多了起来，气候潮湿，人若贪凉卧睡，极易引发风湿等疾病。所以，小满养生一[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

山药百合粥 健脾养胃

大家对于山药都非常了解了吧，但对于山药百合粥能够健脾养胃这个知识你们了解吗？ 山药百合粥 健脾养胃 冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别适合胃病[详细]

2018-07-27 16:48 分类：食材百科

山药百合粥 健脾养胃

大家对于山药都非常了解了吧，但对于山药百合粥能够健脾养胃这个知识你们了解吗？ 山药百合粥 健脾养胃 冬季是胃病的多发季节，胃病患者在冬季食用一些药膳，可起到防治的作用。山药补脾和胃，百合清热润燥，一起合用可滋阴养胃、清热润燥。本粥特别适合胃病[详细]

2018-06-20 02:31 分类：食材百科