蚝油牛肉 它竟是滋养脾胃的神奇良药

蚝油牛肉是一道传统的汉族名菜，它主要就是以牛肉为主要原料，再用蚝油作为辅料制作而成。口感相当滑嫩，也是经典的一道私房菜。想知道蚝油牛肉的做法以及蚝油牛肉是哪里的菜吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

柿饼的做法 这样做出来的柿饼可健脾化痰

柿饼，相信大家都有吃过。一到柿子大量新鲜上市的时候，柿饼就成为了随处可见的营养美食。其实柿饼的做法挺简单的，在家就能自己做出来。想知道柿饼的营养价值以及柿饼的制作方法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

莲子的功效与作用 莲子这样吃温肾健脾促凝血

莲子是莲花上的一种果实，生长在水中，成熟之后经过人工采摘，除去果壳，鲜用或晒干用，具有非常高的营养价值，可以煮粥，可以放入菜中增加营养，那么今天就和大家一起去学习一下莲子的食谱有哪些？一起去学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

大枣的吃法 4种大枣汤助您益气健脾

大枣的营养价值非常高，而且味道香甜可口，吃法也非常丰富，所以是很多人平时经常吃的一种营养食物。那么你知道大枣的吃法有哪些吗？你知道大枣的功效与作用吗？今天小编推荐给大家4种大枣汤助您益气健脾，既美味又营养，赶紧来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

西兰花的做法 4款食谱治冬季脾胃虚弱

我们知道蔬菜虽然没有肉类那样受人们欢迎，可是它所含有的营养价值一点也不比肉类少哦，而且蔬菜的做法多种多样，味道不必肉类差哦，今天我们就来看看西兰花有什么好吃的做法吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

茶树菇的做法 3款食谱健脾又明目

我们知道健康的饮食规律是：一荤一素一菌菇，但是我们在日常生活中菌类好像吃的不是太多，比较常吃的也就金针菇和平菇，今天就给大家介绍一种菇类，它的营养和口味都不比其他菇类茶哦，来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

立夏6食疗健脾胃

本周日就是立夏了，立夏标志着2013年的春天结束了，我们即将迎来炎热的夏天，我们国家自古以来就对节气养生很重视，那么立夏到了，我们该吃些什么呢?如果不知道的朋友，就让小编来告诉你吧。[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

菜谱 推荐六款食谱帮助你健脾益气消春困

春天很容易犯困，今天小编就为大家推荐了一些可以消除春困的菜谱，你想要去学学吗?那就赶紧跟着小编去下文看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

猪蹄莲肉汤养脾胃 七道冬季御寒滋补食谱

 冬天天气很冷，这时候人也会变得很懒，冬天一到很多人会变得很瘦，因为懒得去吃东西，所以冬天饮食的营养补充很重要。这里介绍一些冬季的疗养食物做法。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

吃茼蒿清血养心又通便

茼蒿又名蓬蒿，属菊科植物，具特殊清香气味。茼蒿原产地中海，进入我国也有900多年的历史了。我国普遍栽培的茼蒿有大叶和小叶两大形态类型。大叶茼蒿又叫板叶茼蒿或圆叶茼蒿，叶宽大，叶片缺刻少而浅，品质佳，产量高，栽培比较普遍;小叶茼蒿又叫花叶南蒿或细叶茼蒿，叶狭小，叶片缺刻多而深，香味浓，产量低，栽培较少。【如何选购】[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

黄牛肉的营养价值

说起来牛肉大家一般会说恩真的很好吃，确实是这样的，牛肉真的很好吃呢，大家喜欢吃那是很正常的，牛肉的营养价值也是很高的，对于男孩子来说相对是更加喜欢吃牛肉的，大家都说河南的牛肉相对是比价正宗的。一般不是真空包装的，都是大块大块的，有点像古代人们吃牛肉喝酒的那种感觉。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食