脾虚黑眼圈吃什么好

 脾虚黑眼圈吃什么好配图 大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，脾虚黑眼圈吃什么好?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

脾气暴躁者的营养3建议

随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，易怒的问题给社交及同事关系弄得很紧张。是真的自己得了什么怪病?还是更年期提前了?其实，您可能是身体缺少微量元素了啊：脾气暴躁者的营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能缓解压力，稳定神经;微量元素钙和镁似一对双胞胎兄弟，双管齐下(钙与镁最佳比例为2∶1)后，就像镇静剂一样使您放松。1、动物...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

脾气暴躁者的营养3建议

随着工作、生活节奏的加快，一些人易冲动、脾气暴躁，易怒的问题给社交及同事关系弄得很紧张。是真的自己得了什么怪病?还是更年期提前了?其实，您可能是身体缺少微量元素了啊：脾气暴躁者的营养建议：充分地摄取富含微量元素钙、镁及B族维生素的食物。B族维生素能缓解压力，稳定神经;微量元素钙和镁似一对双胞胎兄弟，双管齐下(钙与镁最佳比例为2∶1)后，就像镇静剂一样使您放松。1、动物...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

脾胃不好吃什么水果

 脾胃不好吃什么水果？一、脾胃不好吃黄色水果 黄色水果中有类似胡萝卜素的成分，是理想的抗氧化成分，例如芒果，橘子，柿子或者木瓜柚子等等，这个成分对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

女人脾胃不好吃什么

 女人脾胃不好吃什么配图 作息饮食不正常，脾胃不好的女人越来越多。脾胃不好除了直观地影响消化、食欲等，还会影响血气，致使女人们的脸色发黄，出现贫血等状况。那么，女人脾胃不好吃什么?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

冬吃栗子可以补肾健脾吗

 冬吃栗子可以补肾健脾吗配图 栗子素有“干果之王”的美誉，冬季走在寒冷的街头买一包香甜的炒栗子，就能够温暖一整个冬天。其实冬天吃栗子对我们的身体是有好处的。那么，冬吃栗子可以补肾健脾吗?[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

夏季养生多吃健脾食物

近段时间，新一轮高温天气正在袭击忠州大地。专家提醒，夏季高温潮湿天气，在养生方面应该注重“化湿健脾”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

谷雨时节潮湿多雨养生重在健脾祛湿

清明时节的纷纷细雨还没有彻底远离，淅淅沥沥中不知不觉又到谷雨时分。谷雨是春天的最后一个节气，这段时间潮湿多雨，空气中的湿度逐渐加大，养生应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

养生粥 7款药膳粥助冬季健脾补肾

我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢?哪些粥适合在冬季喝呢?一起跟着小编了解一下吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

谷雨养生：护肝、健脾、祛湿

谷雨养生：护肝、健脾、祛湿 谷雨之后，气温升高，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感。从中医上讲，谷雨养生，要护肝、健脾、祛湿为宜。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

惊蛰节气饮食养生指南 饮食少酸多甜健脾护肝

惊蛰节气正值大地回春之际，春季养生起居宜早睡早起，运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要，惊蛰节气是由冬寒向夏热过渡的季节，冷暖气团交替活动频繁，是病菌多发季节，春属木与肝相应，所以惊蛰节气饮食养生要饮食清谈健脾护肝，饮食少酸多甜多吃些水果缓解春燥。天气网在此为您介绍惊蛰节气饮食养生指南。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健