早春如何调理脾胃？早春调理脾胃的好方法

 早春如何调理脾胃?早春调理脾胃的好方法 春天来啦，女人邦小编整理了几招顺应早春节气养生的小方法，让大家调理脾胃，远离春困![详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

黑眼圈当心脾虚 注意健脾去眼袋

    对于爱美的女性来说，每天早上起来最担心的就是没有睡好导致黑眼圈出来，美丽的大眼睛一下子就变成了“熊猫眼”。但是，黑眼圈不仅仅是因为睡眠，很可能和肾虚有关系。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

脾胃虚寒体质弱 养生不养胃什么都白养

编者按：脾胃是我们的身体中枢，脾胃不好人的免疫力就会下降，所以养生必先养胃，如何养胃?中医怎样健康养胃?养胃的方法有哪些?一起来跟小编了解下冬季如何养胃吧![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

春季养生粥 六款营养粥健脾养胃补肝强身

春季，我们要注重养生，你知道春季该如何养生吗?春季吃什么最养生呢?今天小编就为大家推荐了几款春季养生粥来帮助大家养生，你想要学习一下吗?那就赶紧看看本文吗?[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

秋冬要养胃 这些养胃食物保“胃”健康

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类。尤其秋冬天气寒冷，胃更容易出问题，那么吃什么养胃呢？[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

小暑喝粥健脾养胃 7道养生粥推荐

  小暑节气已经到来，盛夏闷热的天气让人们吃不下饭，喝粥比较容易下咽，而且可以起到开胃的作用，那么，小暑喝什么粥好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

大雪时节健脾养胃养生系列之木耳炒瘦肉

冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能减肥哦!黑木耳味道鲜美，含有丰富的营养素，非常适合需要补铁的人群。那今天小三九将为大家带来一道简单的家常菜谱，木耳炒肉丝，下面我们一起来看看具体的制作手法吧!食材...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

雨水节气养生 多吃养肝健脾的食物

雨水养生保护肝脾脏 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。又由于此时气候较阴冷，可以...[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

养生：专属春季的四大养生食谱 养肝健脾又补肾

春季是万物复苏的好时节，同时也是养生保健的最佳时候，俗话说：一年之计在于春，春季做药养生保健为健康打下基础，在日常起居上要注意规律生活，在饮食上要注意少吃温补食物，春季养生还要注意养肝护肝，下面四大养生滋补食谱最适合春季食用，养肝健脾又补肾。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

养胃的方法 8个足疗保健按摩养胃治脾虚

养胃的方法都有什么了?估计很多人说食补、注意生活习惯等等，那么你有想过足疗保健按摩方法吗?告诉你这可是一个养胃健脾的好方法，足疗按摩通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。下面小编带你去看看到底怎么个按摩法![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

中医教你春季养肝护脾 三食补法

编者按：立春了，正是养阳的最佳时节，但方法是个你都知道吗?今天就与小编谈谈春季养生要怎么“养”。[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生