健脾养胃：养胃有三宝

茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

养肾补脾首选栗子 下市之前快点去吃

导读:栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”...养肾补脾首选栗子下市之前赶紧试试这么吃!栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

中医养生 冬季健脾化痰怎么做

冬季特别容易生病，不少人表示明明自己的日常很注重养生但还是常常感觉身体不适，这是怎么回事?中医学认为人体的一些细小物质则是罪魁祸首——痰，那么冬季养生怎么健脾祛痰?[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

立夏饮食调养补脾养心

莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

惊蛰养生重在护肝健脾，你应该怎么做？

今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说：“惊蛰[详细]

2021-03-05 06:24 分类：养生保健

脾虚吃什么药效果最好 脾虚的人不能吃什么食物

脾虚是生活中最常见的体质问题，对于脾虚的人来说究竟吃什么药好的最快呢？不妨来看看本文介绍吧！[详细]

2018-07-26 22:41 分类：中医养生

脾虚的女人老得快怎么办 脾虚的症状有哪些

在日常生活中，很多女性老得快，很可能是脾虚。那么脾虚的女人老得快怎么办？脾虚的症状有哪些？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 14:50 分类：中医养生

阳虚脾胃的症状有哪些 阳虚脾胃吃什么中成药

阳虚脾胃是我们常见的身体状况，不仅影响我们的工作和学习，而且对身体有很大的危害。那么阳虚脾胃的症状有哪些，阳虚脾胃吃什么中成药？下面和小编一起看看吧，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 14:50 分类：中医养生

脾胃虚弱中医调理方法 每天15分钟调理脾胃虚弱

脾胃虚弱除了先天不足以外，在日常生活中，由于饮食不节、忧思日久、疲劳过度等都会造成脾胃虚弱。证实是脾胃虚弱之后，请勿乱吃药物，可以按照中医或是食疗方法来调理脾胃虚弱，帮助恢复气血。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

宝宝健脾开胃的中药方有哪些 宝宝吃什么开胃健脾

我们都知道，饮食是生活中非常重要的一部分。有时候看到宝宝吃不下饭，自己心里也是非常难受。那么宝宝健脾开胃的中药方有哪些？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-04 14:58 分类：人群养生

夏天脾气暴躁怎么办 夏天为什么会脾气暴躁

到了夏季，炎热的天气常常会让很多人莫名其妙的烦躁，这是为什么呢？夏天脾气暴躁有哪些原因？夏天脾气暴躁又该怎么解决？让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生