补脾益胃可壮元气 养生先补脾胃

编者按：很多人，不仅仅是男人就连女人一提起养生，首先就会想到养肾!能有几个人知道养脾胃才是不老之道?下面我们就一起听听中医老专家怎么说：[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

健脾去躁 9营养餐

目录： 第一章：夏日健脾去躁9营养餐效果很给力 第二章：夏日养生补脾去躁注意三点[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

健脾养胃祛热 荐9佛手瓜营养餐

目录： 第一章：健脾养胃祛热荐9佛手瓜营养餐 第二章：怎样按摩才能健脾和胃[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏日养生4款祛湿粥 健脾和胃又解暑

编者按：酷暑炎夏，很多人都会出现食欲不振，头晕，饮食不规律等情况，这样很容易伤脾胃，因此夏季养生一定要健脾养胃，那么怎样健脾呢?如何养胃?吃什么养胃?下面小编给大家推荐一些夏季养生粥，健脾养胃还能解暑气哦![详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

健脾补虚多吃4养生粥

目录： 第一章：健脾补虚多吃4养生粥 第二章：常喝黄芪粥人老无病忧 第三章：薏米玫瑰粥利水消肿健脾去湿[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季9健脾去燥食谱

目录： 第一章：夏季养生保健荐9健脾去燥食谱 第二章：夏季养生健脾养胃调理肝气3大点[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

春季健脾开胃防疾病 荐赤小豆山药养生粥

目录： 第一章：春季健脾开胃荐赤小豆山药粥 第二章：春季健脾开胃的3大美食[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

夏季祛湿得先健脾，坚持做好4件事帮你养好脾胃

炎热的夏天容易使人们肝火旺盛，加上夏天的雨水较多，让人不想运动，从而会导致体内湿气增加。[详细]

2019-06-27 07:07 分类：养生保健

脾胃虚寒吃什么调理 推荐12种补脾胃食物

 饮食不节制、常喝冷饮会出现脾虚胃寒的症状，想要改善，食疗有帮助。那么脾虚胃寒吃什么呢?下面推荐12种补脾胃的食物，可以帮你赶走脾虚胃寒。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

脾胃虚寒怎么调理?养胃“三宝”就在身边

脾胃虚寒是中国人最常见体质，凡是遇冷、遇到难消化、稍微过食就胃不舒服的人，多属此类，而馒头干儿、炒过的小米熬的粥、饴糖，是能改变虚寒状态的养胃“三宝”。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

脾虚的女人需要多吃的养生食物

脾虚的女人需要多吃的养生食物 1、番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”.脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健